米酒怎么吃最营养常吃米酒有什么好处?老少皆宜的营养佳品自制米酒-爱华网

　　常吃米酒有什么好处?现今很多家庭会选择自制米酒，米酒中米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。

　　常吃米酒有哪些好处：

　　一、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。

　　二、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。

　　三、米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

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鸡汤人人爱喝，觉得需要补一补的时候都爱煲一锅鸡汤，认为鸡汤是最补最营养的，假如营养学家告诉你鸡汤的汤里80%-90%都是水分，其次是很少的蛋白质，钙，剩下的只是比蛋白质多得多的脂肪，其实鸡汤的汤并没什么营养，你信吗？？还有你家的鸡汤是怎么煲

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　　现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以说是非常有营养价值的食物，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，多喝鸽子汤还有一定的保健功效，能防治多种疾病。

　　菇类有很大的营养价值，它含有的营养成分是我们人体所需要的，俗话说：一荤一素一菇，这也充分证明了菇类的必不可少，那么你知道香菇怎么做最有营养吗?香菇的做法有哪些呢?下面爱华阅读小编给大家介绍的六款香菇菜谱，会做饭的亲们赶快试试