中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。
一、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃;
二、声息和：说话声音宏亮，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。
三、前门松：小便通畅，说明泌尿、生殖系统大体无恙。
四、后门紧：无腹痛、腹泻之虑，则消化功能健旺。
五、形不丰：保持体形匀称，不宜过胖。
六、牙齿坚：注意口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
七、腰腿灵：每周有三次以上运动，每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。
八、脉形小：指每分钟心跳次数保持在正常范围(60-80次/分)，说明心脏和循环功能良好。
九、饮食稳：坚持定时定量，不挑食和偏食，不暴食酗酒，无烟酒嗜好，注意营养科学合理。
十、起居准：能按时起床和入睡，睡眠质量好。
25岁用什么眼霜好？适合25岁用的眼霜分享——简介 岁月一去不复返，25岁就是女性的一道分水岭，各种肌肤问题都会在这个时段爆发出来，适合25岁用的眼霜建议那些含有六胜肽成分的抗皱眼霜，可去皱、紧致肌肤，淡化已有的细纹和预防新的细纹的
关于职场最大的悖论就是“第一次”，或者说是所有雇主对“经验”的变态追求。不论你去找什么工作，人家都会问：以前做过吗？有这方面经验吗？ 一位应届大学毕业生跟我哭诉，说什么都要经验，销售需要经验，操作机器需要经验，可是做秘书干行
【老人手机推荐】如何挑选适合老人用的手机――简介很多人都想着给父母买部手机方便联系，随便买部手机是件很简单的事情，但是给老人买手机就不那么简单了。阿星今天就来分享一下这方面的经验。老人手机相对比较务实，主要讲究实用性，对外
25岁用什么牌子护肤品好，适合25岁用的护肤品――简介25岁以上皮肤生长期结束，这时应在保湿基础上导入精致护理，加入精华素配合皮肤按摩手法护肤。下面就跟随小编来了解下25岁护肤的技巧方法吧。25岁用什么牌子护肤品好，适合25岁用的护
25岁是一个女人肌肤重点保养的时间段，这个时间的保养做足了，以后的防衰老会简单很多哦!想让美丽持久就要准备好适合25岁用的护肤品，提前做好抗衰老工作，美丽才能持久噢!1、芳草集甘草零负担保湿面膜推荐指数：★★★★产品特色：水润透明
爱华网