清炒冬瓜 清炒冬瓜花

清炒冬瓜花家有桐宝 发表于 美食天下 菜品口味:微辣 主要工艺:炒 主要食材:坚果类 所需时间:十分钟 制作难度:简单食材明细冬瓜 适量 西兰花 适量 红辣椒 适量 鸡精 适量 油 适量 盐 适量 蒜 适量  1
将各式材料洗净。 2
西兰花摘小朵。 3
红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。 4
清炒冬瓜 清炒冬瓜花
冬瓜切薄块。 5
用模具切成花朵状。 6
冬瓜切片。 7
锅里油烧热,放蒜瓣爆香后再下西兰花翻炒一阵。 8
接着下冬瓜片略炒。 9
加适量水煮3分钟。 10
放红辣椒碎加盐调味即可。  

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