核心提示：脾湿?肾虚?想补肺、补胃?山药可以完全满足你。夏天是个燥热的季节，吃补品有讲究，而这个季节吃山药不仅不会补过头，还可以可以健脾补肺、养胃补肾。那么山药到底有哪些作用，又有哪些吃法呢，小编详细为你介绍。 夏天来了，用
鸡肉搭配什么能补肾健脾爱华阅读配图 很多人或许会觉得鸡肉就仅仅是一种肉类而已，其实它的功效有很多。鸡肉搭配一种食物能补肾健脾。那么，鸡肉搭配什么能补肾健脾? 如果来一盅原只椰子清炖鸡汤，既能养颜清润又能健脾补虚。
加班，熬夜，应酬……对于现在的男性来说，生活可真不容易。虽然说全心全意为工作，但若是长期以往，身体必定吃不消。所谓一年之计在于春，养生就应该从现在开始，为此，中医特地为经常熬夜加班应酬的男性推荐了几款食疗方，健脾补肾又养生。
栗子，含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等，栗子的做法也很多，很多时候都可以与其它食物一起烹饪成
慢性肾炎 慢性肾炎是由急性肾炎转变而来的，中医来讲，多以脾肾阳虚为主。足部按摩以健脾补肾、利水消肿为主，通过刺激相应的穴位来增强排泄功能，促进水分、代谢产物的排出，并增强免疫系统。 按摩方法 每日每次按摩30～40分
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