爱华网大多数的鸡皮疙瘩都是由于受到惊吓或寒冷在人的皮肤上出现的，这是因为立毛肌的收缩活动引起的。但是引起鸡皮肤的原因并不仅这话一种因素，有的是一种角质化异常的疾病。虽然鸡皮肤不是什么严重的疾病，但是影响美观。下面我们来看看鸡皮肤如何治疗。
鸡皮肤怎么治
1、首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠。
但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;
2、如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
3、治疗也存在难点，鸡皮疙瘩的病因不明，药物对于毛囊角化治疗不理想。
鸡皮疙瘩肤质难以改善，角栓最后留下的色素沉着难以祛除。
4、由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑。
像鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。
5、从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致。
众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。
6、可以服用维生素A,但是直接补充维生素A，皮肤吸收率非常低，如何突破皮肤的吸收率成为难点。
鸡皮肤因为缺少维生素A，因为维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。
7、所以每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。
这是由于，西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。
8、在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。
为什么会有鸡皮肤
1、鸡皮肤的发生率较高，男女的发生概率相当。主要在上臂外侧面，大腿伸侧面。
有些人还可合并小腿的鱼鳞样皮肤和面颊毛囊红斑黑变病。
