黑芝麻粥的做法黑芝麻粥的做法—

黑芝麻粥的做法——脱发食疗导读：黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

　　食谱原料：

　　黑芝麻和粳米适量。

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　　制作方法：

　　黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。

　　健康提示：

　　加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

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