四棱豆 四棱豆烹饪方法

  四棱豆(Psophocarpus tetragonolobus (L.) DC.)一年或多年生草本植物。根系发达,有较多的根瘤,固氮能力强。茎蔓生高达3~4 m,分枝性强,枝叶繁茂;茎光滑无毛,绿色或绿紫色,横断面近圆形;叶为三出复叶,互生,小叶呈阔卵圆形,全缘,顶端急尖;花为腋生总状花序,花较大,花冠紫蓝色;豆荚呈带棱的长条方形四面体,棱缘翼状,有疏锯齿,豆荚有绿色或紫色几种类型,老憝后深褐色,荚长约10~70 cm,一般为20 cm;种子卵圆形,光滑,种皮有白色、黄色、褐色、黑褐色和黑色及介于它们之间的多种颜色。下面爱华网小编为大家分享四棱豆的烹饪方法。

  四棱豆烹饪方法:皇帝豆烩松阪肉

  材料

  松阪肉 1片,皇帝豆 1碗,葱 1根,姜 1小块,蒜 2瓣,辣椒 1根,酱油 1/2杯,米酒 1/5杯,糖 少许,太白粉 1匙

  做法

四棱豆 四棱豆烹饪方法

  1、松阪肉切小块、葱分别切段与珠、姜切片、蒜切片、辣椒斜切、皇帝豆洗净备用。

  2、热锅爆香葱段、姜片、蒜片及辣椒,放入松阪肉翻炒至表面微焦。

  3、同锅加入米酒,放入皇帝豆、酱油、糖及水1杯续煮,待皇帝豆熟成,以太白粉水勾芡后盛盘,撒上葱珠即可。

  四棱豆烹饪方法:清炒四角豆

  材料

  四角豆150克(10根)大蒜5瓣 干红辣椒4根调料:盐1茶匙(5克)

  做法

  1)将四角豆的头尾去掉,摘掉黄叶后洗净,斜切成2毫米的薄片。大蒜去皮切成薄片。

  2)锅中倒入清水,大火加热,水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入,焯烫20秒钟,捞出后放入冷水中浸泡。

  3)炒锅稍热后倒入油,加热至7成热时,放入干红辣椒和一半的蒜片爆香,倒入沥干后的四角豆煸炒半分钟,加入盐继续炒半分钟。

  4)最后放入剩余的蒜片,翻炒均匀即可。

  超级�嗦:

  **四角豆不是北方的蔬菜,据说好像是海南的一种青菜,吃起来清爽脆嫩。在北京,一般大型的菜市场有售,一包大约10根,4块钱左右。

  **四角豆可以用来炒,也可以经过焯烫后直接凉拌。但无论那种做法,一定确保四角豆要做熟,避免食用不熟的四角豆导致食物中毒。

  **四角豆口味清香,尽量不要添加酱油,鸡精等调味品。配合腊肉同炒,味道也很香。

  **买不到四角豆,用豇豆按照同样的方法,来做这个菜也不错。但焯烫时间可以延长到1分钟。

  四棱豆烹饪方法:彩烩皇帝豆

  材料

  猪肉片100g皇帝豆170g黄椒1/4颗红椒1/4颗蒜头1粒鲜鸡粉1大匙香菇素

  

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