白岩松的书 白岩松的工作减压“黄金法则”

心理导读:作为新闻媒体人的白岩松承受着大众无法想象的压力,压力曾经把逼迫到想自杀的边缘,最终,他顽强的战胜了抑郁情绪,开启新的奋斗。——xinli001.com

唐代著名慧宗禅师喜爱养兰花,有一次远游,叮嘱徒弟们照顾好兰花。可是深夜下起暴雨,兰花遭了殃。徒弟们坐立不安,担心师父训斥。慧宗大师却说:“我不是为了生气才种兰花的。”

白岩松的经历也许正说明了这个故事的深意:工作的目的是让人生更精彩,因此,对领导“枪毙”节目、观众批评,他都能坦然接受,终于打造出金牌主持人。

白岩松曾经在一个电视节目中说:“在人的一生中,快乐与痛苦只占5%,其余的便是平淡的生活。”

作为电视人,白岩松长期承受着普通人无法想象的压力。刚做主持人时经常发音不准,读错字。当时,台里规定主持人念错一个字罚50元,有一个月他被罚光了工资,还倒欠钱。压力重重,不愿意说话,只用笔和妻子交流。他有时候千辛万苦做了一个节目,但却因为种种原因被领导“枪毙”掉,心中滋味非常不好受。连续四五个月的时间一分钟都睡不着,天天琢磨着自杀,不想活了。当年还在《时空连线》时,挡不住观众的不良评价,一张明信片上写着:“每天早上起来看着你哭丧着脸,我一天的好心情都没有了。”

但不管压力再大,白岩松认为这都是自己的工作,节目被领导毙掉也属于正常的工作状态,隔一段时间就可能遇到一次。因而面对这种隔三岔五的打击,白岩松对自己说,要学会坦然面对。

白岩松有很好的心理调节能力:“状态特好的时候要有危机感,特差的时候也要能够平静下来想想,前面还有好事等着自己呢。”

白岩松的书 白岩松的工作减压“黄金法则”

白岩松迷恋摇滚乐,喜欢“清醒”乐队,因为他们“找回了旋律”。他也爱听马勒的交响作品,那乐声让他觉得“老马”还在继续痛苦,而自己过得挺好。

正是这样好的心理调节能力,让他能一直坚持走下去。

白岩松缘何能逐渐做到排解压力,峰回路转呢?《新闻与写作》杂志上披露了白岩松的窍门,就是首先从心里接纳领导的要求,不断接受挑战,不断创新。“白岩松对新闻的大胆探索与创新始终没有停止过。16年前,在早间电视节目中推出了东方时空,创造出新的电视播出形式。1996年又主持面对面专栏。之后,又出任新闻调查栏目首任主持人兼出镜记者……”

白岩松认为,从事新闻行业本身就是一个动态的学习过程。“谁要是不读书不看报就是找死。”他曾经跟年轻人说:“别指望我停下来等你,你必须用更快的速度超过我。”

可见,服从领导的指挥,不断创新、学习,造就了金牌电视人白岩松。事业的成功,他也把想自杀的抑郁情绪赶出了自己的工作,永远赶出了生活。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/401851/500102925010.html

更多阅读

我的工作通讯稿三 扶贫工作通讯稿

天空没有翅膀的痕迹而我已飞过——记我院先进个人、影像科医生陈春宇明亮的阅片灯映着年轻秀美的脸庞,一双聚精会神仔细查看CT片的眼睛,透着一种与年龄不相符的沉稳与严谨。很少有人知道,同样身着白大衣,这却是一份费尽心力、周折,默默

自动自发的工作读后感 《自动自发》的读后感

读完《自动自发》一书后,本人受益匪浅,感触颇深,在思想认识上有了新的感悟和提高,《自动自发》读后感。《自动自发》一书作者以朴实无华的语句、生动鲜活的职场事例,淋漓尽致的讲述了作为一名企业员工应该如何对待自己的工作,如何全面挖掘

新年工作计划范文 2015年新年的工作计划

XX年新年的工作计划尊重的x总:您好 !XX年已经过去了,我们为XX年写下了完美的句号了,为了迎来XX年的工作,做为一个新人我为自己特制定了以下XX年新年的工作计划一:要熟悉公司的业务、学会干细胞分离的技术二:要想有好业绩就得加强业务

职场工作态度 12星座职场中的工作态度是怎样的

   社会是不断进步的,越来越多的女强人也逐渐的出现在了我们的视野之中。女人并非只有脆弱和小鸟依人的一面。在职场中的态度决定了一个女人的事业最终会如何。可能是工作狂,可能是铁手腕。下面,就让我们一起来看看12星座在职

声明:《白岩松的书 白岩松的工作减压“黄金法则”》为网友箜港巷灬分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除