每天喝一杯红糖水好吗 每天喝一杯红糖水好吗 夏末秋初,这款养生茶,每天都要喝一杯!


本文专家

沈卫星,南京中医药大学副教授,美国国家卫生研究院高级访问学者、国家中医药管理局名医验方评价与转化重点实验室主任。



立秋后

很多人都有这样的症状

上火、起溃疡

心烦、失眠

皮肤、咽喉干燥

整个人像泄了气的皮球

没有精气神……


这是因为

夏天的暑热还没有消退

秋天的干燥又跟着来了


夏天的心火、肝火

始终存在

人们容易心烦、上火

甚至晚上会出现一些失眠症状 


秋天的干燥

又会导致肺阴的受损

表现为皮肤干燥和大量出汗

大量出汗也会导致气的消耗

让整个人都提不起劲儿


这个时候我们需要一款

益气、养阴、清心、清肝的药茶 




【秋季滋阴补气茶】

太子参:2克,补气

百合:2克,养肺阴

白菊花:3朵,清心火

淡竹叶:1克,清肝火




脾胃虚寒的朋友

可以加上陈皮2克

非常适合夏末秋初时服用



沈卫星,擅长女性气血和体质调理、中医养容、产后康复、月经不调、崩漏、子宫肌瘤等妇科疾病,及失眠、偏头痛等神经系统疾病。

 

门诊时间:每周五上午、周六下午,南京君和堂云锦馆。


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