少林拳教学视频 少林拳 | 正宗八路金刚拳

◎ 八路金刚拳 ◎


八路金刚拳共有三十一势,其技法特点是善用黑虎掏心拳,直打心窝,和箭步疾攻,穷追痛打及翻腾跃脱,转身偷打为捷奥,紧密配手足身眼步法,形成攻猛疾骤,结构紧严,别具一格之殊。


歌诀


金刚力士镇八方,独龙出洞奔山岗。

金鸡展翅虚步站,野马弹蹄力量强。

怀中抱月护心前,倒踢北斗登一旁。

魁星抱斗单腿立,野马转峰回家乡。

饿虎登山逼近打,泰山压顶奔顶梁。

罗汉铁臂连环砸,刘邦招兵镇四方。

豹子翻身回转头,猛虎抢食奔前方。

猛虎转身回头看,插花叠手胸前晃。

五步连珠炮齐发,连环击打冲前方。

回龙炮走回身打,连击五炮战强良。

金龙腾云团团转,呼风唤雨扬八方。

金龙腾云空中去,呼风唤雨威力强。

天鹅下蛋往下去,左右用法都一样。

海下捉鳖力量大,弓步截拳下海塘。

刘海推磨左右转,哪吒闹海下东洋。

罗汉捧香马步立,飞上天堂摆莲忙。

收势归原路法绝,八路金刚捶八方。


功法


(1)老虎出洞


接上路动作,两脚不动,两掌下落再向外向上向里画弧,然后下落于两胯外侧,掌心向内,掌指向下,目视前方(图1)。

上动不停,两脚碾地体向左转90度,右腿原地震脚,同时左脚前上一步,屈膝成左弓步;两手同时变拳,由前向右后上方画弧,再向下向前直臂冲击,两拳心向下,目视两拳(图2)。

(2)金鸡展翅


右脚屈膝半蹲,左脚向后收回半步,脚尖点地,成左虚步,同时两拳由前向上向后再向两侧下方画弧,屈肘抱于两肋外侧,拳心向内,目视前方(图3)。

(3)野马弹蹄


右脚直脚站立,速抬左脚向前弹踢,两拳在两肋外侧不变,目视前方(图4)。

(4)怀中抱月


左脚在前方落地,速抬右脚向前,与左脚并步站立,同时两拳迅速变掌,由前向上再向两侧下方画弧外展,然后屈肘交叉抱于胸前,左掌在内,右掌在外,掌指向上,目视前方(图5)。

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(5)倒踢北斗


两脚碾地,体向右转90度,右腿向右弹踢,两掌同时变拳,左拳屈肘架于左肋外侧,高与乳平,右拳屈肘紧抱于左肋前侧,两拳心向下,两拳眼相对,目视右脚(图6)。

(6)魁星抱斗


右脚再右侧落地直立,同时提左腿成独立势;两拳同时由左向右,再向上向左,在胸前画弧(左拳在内,右拳在外),然后右拳举于头上右侧,拳心向前,左拳屈肘护于右腋下,拳心向下,目视左侧(图7)。

(7)野马转峰


右脚不动,左脚向左侧猛力弹踢,两拳不变,目视左脚(图8)。

(8)饿虎登山


左脚在左侧一步落地,两脚碾地,体向左转90度,左腿屈膝成左弓步,右拳由后向前直臂冲击,拳心向下,高与肩平,左拳收回屈肘抱于左肋前下侧,拳心向上,目视右拳(图9)。

(9)泰山压顶


抬右脚落于左脚一步震脚,迅速抬左脚落于右脚旁,两脚碾地,体向右转90度,两腿屈膝成马步;左拳由上向下砸于左下方,拳心斜向下,右拳屈肘收护于右肋下侧,拳心向上,目视左拳(图10)。

上动不停,两脚跳起,体向左转180度,两脚落地成马步,右拳随转身由上向右下方猛力栽击,拳心斜向内;左拳屈肘收护于左肋外下侧,拳心向上,目视右拳(图11)。

上动不停,两脚向右侧跳步,体右转180度落地,屈膝成马步;左拳由上向左下方砸击,拳心斜向内;右拳屈肘护于右肋外下侧,拳心向上,目视左拳(图12)。

(10)罗汉铁臂


两脚碾地体向右转90度,右腿屈膝成右弓步;两拳由后向前下方砸击,然后左手臂向下砸压在右臂上,拳心向下,右臂向前屈肘在下,迎击左小臂,拳心向上,目视左拳(图13)。

上动不停,抬左脚落在右脚前一步,屈膝成左弓步;右拳由后向前砸击,右手臂压在左手臂上,拳心向下,左臂屈肘迎击右手臂,拳心向上,目视右拳(图14)。

(11)刘邦招兵


左脚不动,右脚上前一步,屈膝成右弓步,左拳由后向前猛力砸击,拳心向下,右拳屈肘护于右肋外下侧,拳心向上,目视左拳(图15)。

上动不停,抬左脚落于右脚前一步,屈膝成左弓步,左拳向内斜上画弧,再反劈崩击于前上方,拳心向后,右拳冲于身前上方,拳心向下,目视前方(图16)。

(12)豹子翻身


两脚跳起,体向右猛转270度,双脚落地成左仆步,右拳横架于头上前方,拳心斜向前;左拳屈肘压于身前下方,拳心斜向下,目视左侧(图17)。

(13)猛虎扑食


起身,两脚碾地,体向左转90度,左腿屈膝成左弓步;左拳由后向前冲出,高与头平,拳心向下,右拳屈肘护于右外下侧,拳心向上,目视左拳(图18)。

上动不停,抬右脚落于左脚前一步,屈膝成右弓步,右拳向前冲出,拳心向下,左拳屈肘收护于左肋下外侧,拳心向上,目视右拳(图19)。

上动不停,抬左脚落于右脚前一步,屈膝成左弓步;左拳向前冲出,高与头平,拳心向下,右拳屈肘护于右肋外下侧,拳心向里,目视左拳(图20)。

(14)猛虎转身


两脚碾地,体向左转180度,抬右脚落于左脚后半步,左脚尖点地成左虚步;两拳屈肘在胸前交叉,左拳在上,右拳在下,目视前方(图21)。

(15)插花叠手


两脚不动,两拳在胸前由右向左上翻,在胸前交叉,右拳在上,左拳在下,右拳心向下,左拳心向右,目视前方(图22)。

(16)五步连珠炮


右脚向前一步,左腿速提起成独立势;两拳变成金剪指,右手指向前点击,手心向左,左手屈肘护于左肋前,手心向上,目视右手二指(图23)。

上动不停,左脚在右脚前一步落地,右腿抬起,成独立势,两手指变拳,左拳向前方猛冲,拳高与肩平,拳心向下,右拳屈肘护于左肋内侧,拳心向内,目视左拳(图24)。

上动不停,右脚向前方一步落地,左腿抬起,成右独立势,右拳向前冲出,拳心向下,左拳屈肘护于左肋前,拳心向上,目视右拳(图25)。

(17)回龙炮


左脚在右脚后一步落地,两脚碾地,体向左转180度,迅速提右腿成独立势;左拳向前直冲,拳高与肩平,拳心向下;右拳屈肘收抱于胸前,拳心向里,目视左拳(图26)。

上动不停,右脚上前一步,左腿抬起成独立势;右拳变掌向前穿出,掌心向左,掌指向前;左拳护于左肋前,拳心向上,目视右掌(图27)。

(18)金龙行空


右腿不落地,左脚离地跳,体向右转360度,右脚落地,左脚起,停于右腿内侧;同时两拳变掌,随身转动,右掌伸向前方,掌心向前,掌指斜向上;左掌展于左侧上方,掌心向前,掌指斜向上,目视前方(图28)。

(19)呼风唤雨


左脚在右脚后半步落地,右脚后撤于左脚后一步,两脚碾地,体向右转90度,两腿屈膝成马步,两掌变拳,屈肘上架于左右两侧上方,两拳心向前,目视前方(图29)。

上动不停,两脚碾地,体向右转90度,右腿屈膝成右弓步;同时双拳由前向后向左,再向前,然后甩于前方,高与肩平,右屈膝成右弓步;同时双拳由前向后向左,再向前,然后甩于前方,高与肩平,右拳心向左,拳眼向内,左拳屈肘护于右肘内侧,拳心向右,拳眼向内,目视两拳(图30)。

(20)金龙旋云


两脚跳起,向右转体360度,右脚落地,左脚抬起;停于右小腿后内侧,两拳变掌,左掌推于胸前,掌心向前,掌指斜向上,右掌架于右侧上方,掌心向外,掌指斜向上,目视前方(图31)。

(21)呼风唤雨


左脚在右脚后一步落地,两脚碾地,体向左转90度,两腿屈膝成马步,两掌同时变拳,屈肘架于左右两侧上方,拳心向前,目视前方(图32)。

上动不停,两脚碾地,体向左转90度,左腿屈膝成弓步,两拳由前向后向右画弧,然后甩击于前方,左拳心向内,右拳屈肘护于左肋内侧,拳心向里,目视双拳(图33)。

(22)天鹅下蛋


两脚碾地,体向右转180度,同时左拳由后向前下方砸击,拳心向下,右拳屈肘护于右肋外侧,拳心向上,目视左拳(图34)。

上动不停,抬左脚落于右脚前一步,屈膝成左弓步,右拳由后向前下方砸击,拳心向下,右拳屈肘护于右肋外侧,拳心向上,目视右拳(图35)。

(23)下海捉鳖


两脚碾地,体向右转180度,右腿屈膝成右弓步,左拳由前向后栽拳,落于右膝内下方,拳心向后;右拳屈肘收护于右肋外侧,拳心向上,目视前方(图36)。

上动不停,抬左脚落于右脚前一步,屈膝成左弓步;右拳向下方栽击,落于左膝内侧,拳心向后,左拳屈肘护于左肋外侧,拳心向上,目视右拳(图37)。

上动不停,两脚碾地,体向右转180度,右腿屈膝成右弓步,左拳向前下方栽击,落于右膝内侧,右拳屈肘护于右肋外侧,拳心向上,目视左拳(图38)。

(24)小鬼推磨


两脚碾地,体向左转180度,左脚屈膝成左弓步;右拳向前扣击,拳身斜向里,左拳甩于身后,拳心向上,目视右拳(图39)。

上动不停,两脚碾地,体向右转180度,右脚屈膝成右弓步;左拳由后向前扣击,拳心向里,右拳甩击于身后,拳心向上,目视左拳(图40)。

(25)哪吒搅海


两脚碾地,体向左转90度,抬左腿成独立势,右拳上举于头上右侧,拳心向前,左拳屈肘护于胸前,拳心向里,目视右拳(图41)。

上动不停,左脚向左落地,两脚离地箭起,向左侧翻车轮,身体倒立,两腿分开,两拳直臂支撑,目视前方(图42)。

上动不停,两脚先后落地,两腿分开半步站立,两拳向两侧分开,高与肩平,拳心向前,拳眼向上,目视前方(图43)。

(26)罗汉摔香


两腿屈膝成马步,两拳变掌,由两侧屈肘收抱于胸前鸣掌,两掌心向内相对,掌指向上,目视两掌(图44)。

(27)二起飞脚


左脚先跳起,右脚再跳起,向左上方摆踢,体向右转90度,当全身腾空时,速出两掌由右向左拍击右脚面,目视两掌(图45)。

(28)鸿门射雁


两脚前后相距一步落地,两脚碾地,体右转90度,右腿屈膝成右弓步;两掌下落于胸前交合,然后左掌向前推出,掌心向前,掌指向上;右掌屈肘护于右肋外侧,掌心向前,掌指斜向前,目视左掌(图46)。

(29)迷糊手


右脚移于左脚前半步成虚步,手由外向内交合成下叉手,左掌心向上,有掌心向下,两掌指斜向前(图47)。

上动不停,右腿后退半步,屈膝成弓步,同时两手分开,再交合于胸前成下叉手,右掌在下,掌心向上,掌指向前,左掌左上,掌心向下,掌指向右(图48)。

上动不停,左脚向左移步,落于右脚前半步成左虚步,两手在胸前同时旋腕,然后右手由下向上架于头上前方,掌心斜向上,掌指向左,左手由下向上甩击成反勾手,勾于身后左侧,勾尖向上,目视左侧方(图49)。

(30)罗汉还礼


左脚向后撤步与右脚并拢站立,右掌下落于胸前,左勾手变掌由后前穿在胸前,于右掌交合成叉手,然后右掌由前向右再向上横架头上前方,掌心向上,掌指斜向左,左掌由前向上向左再向下,屈肘端于左肋外下侧,掌心向上,掌指斜向右,目视前方(图50)。

(31)罗汉合掌


两脚不动,左掌上举,与右掌共同外展,向两侧画弧,再向下向里上抱于胸前成十字叉手,左掌在内,右掌在外,两掌心向外,掌指斜向上,目视前方(图51)。



- END -




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