食材：秋葵、牛肉、红辣椒、现磨黑胡椒粉、蒜瓣；
步骤：1、牛肉滤去血水，洗净，切成小片，用生抽、老抽、盐、生粉、水、现磨黑胡椒粉提前腌制入味半小时以上；2、红辣椒去蒂洗净，切小块；蒜瓣切末；
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，
在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。
幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，
并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。
香蕉得艾滋病可以吃吗？会传染人吗？——简介香蕉是一种十分常见的水果，由于品味甜、软，且具有防癌、养生保健的功效，因此，有很多人都喜欢吃香蕉。然最近有人爆料，香蕉得了艾滋病，屌丝们担心香蕉艾滋病会传染人，那么香蕉得艾滋病到底可以吃吗，是
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  生冬瓜可以吃吗?日常烹饪中冬瓜的使用率非常高，炒、煮、烧等做法的冬瓜都能成为一道美味的菜肴。那么，冬瓜能生吃吗? 生冬瓜可以吃吗? 冬瓜是可以生吃的。但是常常不是直接食用，而是用冬瓜榨汁后食用，口感也比较好。
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