爱华网小敏是一位高级白领，工资丰厚，但是工资跟压力是成正比的，前段时间小敏生下儿子，休完产假便回去上班了，孩子交给自己的妈妈带，还请了一位专业的育儿嫂，孩子的事基本上就不用操心了，小日子过的很是顺心。
小敏知道母乳的重要性，也是一边背奶一边在职场打拼，宝妈工作压力大，总是咖啡不离手，但是最近家人发现孩子睡眠时间很短，而且难以入睡，总是处于兴奋状态，晚上11点到凌晨3点，孩子就是不睡，精神还特别好，不哭不闹，眼睛到处看，但是到了4点就开始哭闹了，可以看出孩子眼睛都没神了，已经困得不行了，但是还是不睡。
为了给孩子一个好的睡眠环境，家里的窗帘换遮光的了，也很安静，但是孩子的睡眠依旧不好，直到最近，宝妈晚上在家办公，育儿嫂发现宝妈在喝咖啡，才恍然大悟。
咖啡中含有咖啡因，能促使神经系统兴奋，消除睡意，使人亢奋，而哺乳期的妈妈喝咖啡，会通过乳汁传递给孩子，也许大人喝了没感觉，但是对小婴儿却是引起兴奋的刺激物，另外咖啡因一旦进入孩子体内，还会引起肠痉挛和孩子无故哭闹。
得知原因后，吓得宝妈再也不敢喝咖啡了，其实哺乳期的妈妈，咖啡，茶和酒都是不能喝的，这些都可以让小婴儿兴奋，难以入睡，所以哺乳期的妈妈们，为了宝宝睡个好觉，好好成长，还是乖乖的喝白开水吧，并注意食物营养，以保证乳汁的质量，避免损害宝宝的健康！
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