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今天郝医生向我介绍一个圈里很火的洗头发偏方让我赶紧分享给大家，不敢怠慢，一起来看看郝医生推荐的简单又有效的洗头发偏方吧。
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，这样的酸碱性质是最适合洗头发的。
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淘米水洗头发可以让头发变黑变亮
方法：最好是糯米的淘米水，把它放置三四天，洗头的时候先把头打湿，再把淘米水涂上去按摩几分钟。淘米水的味道会不好闻，可以再用柠檬泡的水冲洗头发，可以起护发的作用，还有股清香。
郝医生点评：很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。
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为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？
这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。
郝医生点评：在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的； 再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的，如果是碱性的话是会伤头发了。
如果发酵变酸需要好几天的时间，觉得非常的麻烦，还有一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来拥有一头美丽的头发也就不难了。
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用淘米水洗脸、洗手，有很好的美肤作用
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑细腻。
郝医生点评：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用。方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。还有人说淘米水洗脸可以去痘痘、去疤痕、淡化色素。
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