发布时间：2018年04月10日 21:27:54分享人:不再与你纠缠来源:互联网2
黄瓜拌豆腐美容养颜 减肥瘦身 黄瓜；豆腐；豌豆；盐；醋；花椒面（可不放）；香油；很家常的一道凉拌菜，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，对于美容瘦身的女士来说，最合适不过。黄瓜拌豆腐做法和步骤11、黄瓜洗净切丁，豆腐切成小丁，豌豆洗净。
2、烧沸一锅水，倒入豌豆焯至熟捞出。
3、待水再次沸腾，放入豆腐丁焯一分钟捞出。
4、焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水，沥干水分，与黄瓜丁混合。
5、浇上调料拌匀即可。2很家常的一道凉拌菜，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，对于美容瘦身的女士来说，最合适不过。黄瓜拌豆腐饮食特点 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
黄瓜拌豆腐饮食禁忌 无
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