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动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
动作9
每组动作拉升1分钟 休息半分钟 每次3组 ！坚持一个月 见证奇迹的时刻。也可以添加金牌减肥老师微信：shou8231,教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！！
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