爱华网枸杞子性甘，平，能够滋补肝肾，益精明目。广东人煲老火汤时，最爱加上它！
体质虚弱、抵抗力差的人，可以多吃枸杞子补补身体，而且长期坚持，会有不错的效果。但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人暂时不能食用。
枸杞好处多多！下面健康君给大家介绍几款好喝有益的枸杞养生茶，各位亲们可以根据不同的季节和体质，选择适合自己的养生茶。
西洋参枸杞茶
材料：西洋参5g、枸杞子15-20g，焗服代茶饮。
功效：
西洋参和枸杞子搭配，相得益彰，具有益肺养阴，生津止渴等作用，可以长期饮用。
石斛枸杞茶
材料：石斛10g、枸杞子20g，煎煮代茶饮
功效：
石斛和枸杞子相配合，是很不错的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的滋补饮品，适合气血两虚的人群饮用，同时对吸烟喝酒过多的人也非常适合。常喝此茶能益胃生津、益精明目、滋阴清热、调和阴阳、养颜驻容，可以长期饮用。
罗汉果菊花枸杞茶
材料：罗汉果1/3个、菊花10g、枸杞子20g，焗服代茶饮。
功效：
罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的作用。菊花具有疏风除热，清肝明目的作用。与枸杞子配伍能清热去火，疏散风热、清肝明目、舒肺润喉，适合夏天饮用。
黄芪红枣生姜枸杞茶
材料：黄芪10g、红枣5-10个、生姜30g、枸杞子20g，焗服代茶饮。
功效：
黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的功效。红枣补中益气，养血安脾。生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解药毒，有抗衰老、祛斑养颜的作用。与枸杞子配合使用，阴阳双补，具有健脾暖胃，补气益血等作用，常喝补脾益气，养血安神，祛斑养颜，适合早上饮用。
本文由健康佛山小组编辑报道
资料来源：佛山市中医院
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