莴笋菜谱 菜谱莴笋做法

  莴笋是我们生活中常见的蔬菜,又称“千金菜”哦!口感爽脆,淡绿清香,老少皆宜。来跟爱华网小编一起学习做菜谱莴笋做法吧!

  菜谱莴笋做法具体如下:

  葱油莴笋的做法:

  材料:

  莴笋1根、小葱2根

  调料:

  盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许

  做法:

  1、准备所需材料。

  2、把莴笋切掉老的根部,再削去外皮。

  3、切成细丝,撒少许盐拌匀,腌15分钟。

  4、沥去腌出来的水分,加少许糖和鸡精拌匀。

  5、装在盘子中,撒上葱花、熟白芝麻、黄甜椒丁。

  6、将芝麻油和植物油混合烧至七成热,迅速浇在葱花上,拌匀后即可食用。

  莴笋木耳肉片的做法:

  材料:

莴笋菜谱 菜谱莴笋做法

  猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜

  做法:

  1, 猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,莴笋切片,木耳用水发开,泡姜切片,炮红椒切段

  2, 炒锅下油烧至七成热,下肉片炒开捞出

  3, 炒锅下油烧至七成热,下泡姜、炮红椒、蒜末炒香,下莴笋片、木耳炒至断生,加入肉片同炒,加盐、鸡精调味即可

  莴笋棒棒鸡的做法:

  主料:莴笋260克鸡胸脯肉500克

  调料:食盐5克醋5克味精3克料酒5克生抽4克辣椒油5克白糖4克胡椒粉3克植物油5克

  做法:

  1.莴笋去叶子,切去老根,削去皮,处理好的莴笋用刮皮器刮出长薄片

  2.锅内放水烧开,水开后滴几滴植物油,加少许盐,将莴笋片放油盐水中焯一下,马上捞出过凉水(焯的时间不要太长,十几秒足矣)

  3.我偷了一下懒,直接用焯莴笋的水煮的鸡胸脯肉

  4.葱段姜片放水中,然后加少许料酒,放入洗干净的整块鸡胸脯肉煮熟(我的鸡胸块头比较大,煮了十几分钟才煮熟)

  5.煮熟的鸡胸捞出来晾凉,然后用手撕成细丝

  6.另拿一小碗,放生抽、醋、白糖、味精、食盐只加一点点或者是不加,白胡椒粉

  7.辣椒油搅拌均匀成料汁,莴笋片摆盘中,然后摆鸡肉丝,放兑好的调味料(可以把调味料直接淋到鸡丝上,吃的时候用莴笋卷着吃或者是沾料汁来吃)

  广式香肠炒莴笋的做法:

  主料:广式香肠2根、莴笋2个、独蒜1只

  辅料:植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量

  做法:

  1:香肠上锅蒸10分钟左右至熟。

  2:蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片。蒜去皮切片。

  3:将香肠切片。

  4:锅入油,炒香蒜片。

  5:下入莴笋和香肠同炒。

  6:加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。

  莴笋酿桃仁的做法:

  1、准备好所用食材,加州核桃仁用清水泡制20分钟

  2、莴笋去皮切成麻将块。把中间挖空,但不能挖到底,胡萝卜切成与莴笋一样大小的片

  3、锅中注入水,加入盐和几点油,烧开,下入莴笋、胡萝卜片和桃仁焯水

  4、绰水的莴笋、胡萝卜、桃仁直接捞入冷水中冲凉,控水后,把桃仁插入莴笋的孔中,放在胡萝卜片上,码放在盘中

  5、另起锅加入水淀粉、盐、鸡精烧开成料汁后淋上香油,把料汁均匀的淋在莴笋桃仁上即可。

  

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