图说：四款“护心奶” 喝出“最强心脏”-爱华网

没想到吧！牛奶不仅能补钙，还有护心作用。近日，美国盐湖城心脏病专家约翰·戴逸医生撰文推荐了几款最适合有护心作用的牛奶饮品，能有效帮助预防心脏病，也非常适合心脏病患者饮用，赶快喝起来吧！

胃痛食谱胃痛吃什么好　四款食谱让你吃出好胃来

胃痛是现在很多人面临的一个头疼的问题，由于社会的发展，生活和工作的节奏加快，从而导致了越来越多人生活不规律，进而出现了各种各样的胃部问题。通过食疗能够对胃痛有着非常好的缓解作用，下面小编介绍四款食谱让你吃出好胃来，一起来看看吧

现在的天气逐渐变冷了，很多人都会喜欢喝上一碗热粥来暖和身体，秋天喝粥不仅能够益气补髓，对身体很有好处。粥是每个人都适宜的食物，如果在粥中添加一些食材，想必对人的身体更有好处，下面这几款养生粥值得大家试试。十四款养生粥强心健脾

养胃怎么吃爱华阅读配图　　萝卜羊肉汤　　用料　　羊腩肉750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。　　步骤　　1、将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。　　2、热锅将油倒进去，然后将姜片煸炒出香味

　　冬春交际时节，气候干燥，我们的皮肤也受到影响，变得干燥。所以在这个时节，给肌肤补水也是一项重要任务，日常生活中，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天爱华阅读小编就为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤，做一个水

　　春季空气湿润温和，是特别适合保养肌肤的时候，乳惑这个时候多下点功夫，护肤效果会事半功倍。那么春季护肤要注意什么呢?春季护肤不仅要从注重外在保养，还要注重内在调理，加上美容养颜的鲜汤，内外兼顾，保证你的皮肤嫩滑柔润。今天爱华阅