发布时间：2018年04月10日 22:54:49分享人:野鸡贩大叔来源:互联网25
穴位按摩-内关、外关穴
内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。
外关穴:外关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。外，外部也；关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。外关穴有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。 外关穴在人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）外关主治：手指疼痛，肘臂屈伸不利，肩痛，头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，胸胁痛。
手阳明大肠经穴位按摩图解
手厥阴心包经穴位按摩图解
手太阳小肠经穴位按摩图解
手太阴肺经穴位按摩图解
手少阳三焦经穴位按摩图解
手少阴心经穴位按摩图解
足阳明胃经穴位按摩图解
足厥阴肝经穴位按摩图解
足太阳膀胱经穴位按摩图解
足太阴脾经穴位按摩图解
足少阳胆经穴位按摩图解
足少阴肾经穴位按摩图解
任脉穴位按摩图解
督脉穴位按摩图解
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/402851/28979575758.html
更多阅读
人类75%的疼痛是由于肌肉的原因，激痛点治疗法对于解除大部分的疼痛既有效、又快捷，其实我们本来就没有必要终身与疼痛为伍。这里介绍的自我按摩治疗疼痛的方法，对于一个部位只需要花个把小时学习一下，我相信是非常值得。看着有很多的图，
人类75%的疼痛是由于肌肉的原因，激痛点治疗法对于解除大部分的疼痛既有效、又快捷，其实我们本来就没有必要终身与疼痛为伍。这里介绍的自我按摩治疗疼痛的方法，对于一个部位只需要花个把小时学习一下，我相信是非常值得。看着有很多的图，
原文地址：女性各类自我按摩保健图解系列（全集）作者：善舞银蛇一、自我按摩，开启美丽与健康之门穴位按摩，开启女性的美丽人生 自我按摩的五大吸引力 自我按摩的美丽功效 女性自我按摩的适应证 女性自我按摩的禁忌证 穴位定位方法 常
咨询工作的特点决定了其脑力工作强度相对比较大，如何在项目期间有效缓解脑疲劳是很多顾问所关心的问题。在实际工作中，也衍生出很多方法，比如有的项目组搞的工间操、有的喝茶或咖啡提神饮品等等。其实还有一些方法就是运用中医
《女性自我按摩保健图解》是国内第一本内容最全、最详尽的女性自我按摩工具书。女性自我按摩保健图解_女性自我按摩保健图解 -内容简介标准手绘穴位图+真人模特示范，不懂穴位也能轻松上手。食疗妙方+生活小贴士辅助按摩事半功倍。
爱华网