海苔蛋卷 阳光早餐之海苔鸡肉蛋卷

【原创首发】用小幸福唤醒清晨: 阳光早餐之海苔鸡肉蛋卷 

   

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每个清晨,睁开眼睛的那一刻,你最希望看到什么?我想,每个人都会有不同的答案,即使是同一个人,不同的时期、不同的心情,也会有不同的期待吧…


小时候不喜欢上幼儿园,每天醒来最希望看到糟糕的天气,那样妈妈就可以送我去奶奶家。上学的时候,功课繁重,每天很早就要起床,那时候,最期待睁眼后有一顿香喷喷的能量早餐。如今,睁开眼睛的那一刻期待什么呢,好像很多很多…


人长大了,对生活的期望就不再那样单纯,时而会奢望回到从前,无忧无虑的儿童时代,但时光终究要飞逝,远去的,就不会再回来…既然无法停止生活的脚步,那就改变自己吧,给自己的心情放个假,重回那个简单的年代,重拾那些简单的梦想。




于是,清晨不再胡思乱想,在睁开眼睛的那一刻,只单纯地期待一顿能为我带来温暖与能量的阳光早餐。梦想有了,可坐在床上当“嘻嘻公主”的日子就不敢再奢望了,阳光般的早餐,是需要自己动手的。


这款海苔鸡肉蛋卷,是前不久做的宝贝早餐系列之一,如今看着图片,真的有种暖暖的感觉,仿佛周身洒满阳光...大概,做它的时候,就做出了心中的期待。我想,如果巧手的妈妈们,每天都用一份简单的阳光早餐将宝贝唤醒,那这个小孩子,一定会成长得单纯而幸福…


海苔鸡肉蛋卷

海苔蛋卷 阳光早餐之海苔鸡肉蛋卷




材料:

主料:鸡胸肉1块、胡萝卜1/2根、鸡蛋2个

配料:即食海苔1包

调料:生抽1大勺


做法:

1.鸡胸肉切大块,放入搅拌机;

2.胡萝卜去皮、切大块,一同放入搅拌机;

3.搅成细腻的馅料,加入生抽;

4.搅拌均匀待用;

5.鸡蛋搅打成均匀蛋液;

6.平底锅刷一层油,舀入一大勺蛋液,摇匀,小火加热;


7.带蛋饼边缘微微翘起,翻面,煎至蛋液凝固;

8.取出蛋饼,铺上一层海苔;

9.用汤勺抹一层胡萝卜鸡肉泥,卷成卷;

10.蒸锅添少许水,大火烧开;

11.将蛋卷放入蒸屉,蒸8分钟左右;

12.取出蛋卷,晾凉切段即可。



心得分享:

1.馅料搅拌得越细腻越好,便于后面的操作;

2.如果时间充裕,可将蛋液过筛,则摊出的蛋饼更加平整;

3.蛋饼煎至蛋液凝固、两面金黄即可;

4.蛋卷无需蒸太久,以免失去劲道的口感。
  

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