地三鲜的家常做法 家常地三鲜 地道东北菜家常地三鲜的做法

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食材明细:茄子一个,土豆一个,辣椒三个,温水一点 虾皮一汤匙,蚝油一汤匙,香醋一汤匙,酱油一汤匙匙,盐一茶匙,五香粉一茶匙,香油一茶匙,味精半茶匙,蒜碎半汤匙,姜片两片
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土豆一个,切块

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[家常地三鲜]地道东北菜家常地三鲜的做法 三
茄子切块(比土豆块大一点),辣椒切块(和茄子差不多大)

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蚝油一汤匙,香醋一汤匙,酱油一汤匙(生抽老抽一比一为好)一茶匙盐白糖半茶匙,味精半茶匙,五香粉一茶匙,香葱两根切碎

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[家常地三鲜]地道东北菜家常地三鲜的做法 七
蒜碎,红辣椒碎,姜片,虾米一撮(食指中指拇指捏一下的一撮)

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倒足够的油,中火,油五成热,下土豆,不断用漏勺的背面(圆凸的那边向上)铲,防止粘锅

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等土豆外壳发硬,下茄子。茄子软了,以后,捞出土豆和茄子

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大火烧油,下土豆茄子和辣椒,勺子背面铲几下即可

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炸好的三种材料

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[家常地三鲜]地道东北菜家常地三鲜的做法 1七
把油倒出来,不要再放油。小火,炒辣椒段,蒜碎,虾米,有虾米的香味下三种材料,翻炒几下,倒入汁,转大火,迅速翻炒。翻炒可以用勺子背,一下提起,不要来回炒,来回炒就容易碎烂

[家常地三鲜]地道东北菜家常地三鲜的做法 1八


[家常地三鲜]地道东北菜家常地三鲜的做法 1九
出锅放香油即可

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[家常地三鲜]地道东北菜家常地三鲜的做法——注意事项
翻炒可以用勺子背,炒一下提起勺子,不要来回炒,来回炒就容易碎烂
  

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