1. 秋天是花粉过敏的盛期,有过敏体质的人外出时要格外注意,不要接近可能引发过敏的鲜花,有必要的话可准备一些应急药物。
2. 出行穿宽松、轻便、暖色调的衣服,鲜艳的服装色彩,不但可使人与自然景色相辉映,拍出的纪念照效果好,还有利于同伴们寻找。
3. 秋天容易上火,尤其是外出旅行会出现水土不服的情况,这时需要多喝水,吃水果。
4. 秋季一般空气干燥,注意护肤。
5. 秋季空气干燥是传染病的高发期,因此在旅途中一定要注意预防传染病。
6. 秋季昼夜气温相关较大,尤其是山上的景点,出门最好多带件外套。
7. 秋天山路湿滑,登山要注意安全,最好穿防滑的鞋子。
8. 偏远的山区或是森林里蚊虫比较多,出行请备好驱蚊水等药品。
9. 旅行中避免过度劳累,临睡前可用热水泡脚按摩,以促进血液循环,减少腿部的疲劳。
10. 不要随便在路边摊吃小吃,注意饮食卫生,也不要暴饮暴食