爱华网干燥的季节，因此皮肤保养的主题少不了保湿和补水。同时刚刚经过炎炎夏日的洗礼，美白修复也是相当有必要的工作。
如何补水保湿
搞清楚自己的皮肤干燥问题是缺油?缺水?还是既缺油又缺水?知道这一点才能决定是补水多一些还是保湿多一些。我的皮肤就是缺油型的，所以保湿多一些，然后加上适当的补水。
每天早起一杯水
这是很多MM都知道的事啦，喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。不要喝淡盐水，会让你加倍口干。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!
用凉水洗脸
不管多冷的天，我都坚持用凉水洗脸，这样不仅对皮肤好还能有效预防感冒，一举两得。不要担心洗不干净。如果是特别干燥的皮肤，可以用高滋润度的爽肤水倒在棉片上，敷在干燥的部位1分钟，这样可以快速缓解干燥的症状。
（爱华阅读配图）
用完电脑立即洗脸
电脑的辐射和积尘会使皮肤既缺水又缺氧，一年就可以让你看上去老了好几岁，因此用完电脑一定记得洗脸。用电脑之前最好涂点隔离霜。常使用电脑的话，每周要做一次深层清洁面膜。电脑显示器也要经常清洁，避免静电带来的灰尘积累。
保湿使用全方位的绿茶护理。无论传统的茶道还是涂抹于肌肤上，绿茶对肌肤的保护作用是几个世纪以来的秘密。研究如何延缓衰老的科学已经证明绿茶提取物具有强力抗氧化的效用，可以抵抗外部环境对肌肤的伤害。
晚上使用面膜是必须的功课
我喜欢使用自己DIY的面膜，常用的几种保湿补水面膜给大家分享。
茶叶红糖补水面膜
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
黄瓜眼部补水面膜
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶包，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
盐醋面膜
先把白醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐达到9：3：1，用调和好的混合液把面膜巾润湿，直接敷在脸上20分钟。这种面膜见效快，敷上去皮肤马上会变白，因为醋、盐有杀菌的作用，所以难看的痘痘也能一并杀掉。
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净。这个面膜适用于任何肤质。另外，加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光，效果更上一层楼。
当归中药面膜
主要成分： 当归、白芷、川芎各9克、甘草3克。活血润肤，促进皮肤血液循环，改善皮肤的养分供给，使皮肤光洁润泽。
化妆水+纸膜
这是简单又有效的方法了，用你平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。但是要注意以下几点：
1.化妆水不能含有酒精成分。
2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。
3.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。
4.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。
晚上一定用晚霜
我是个很懒的人啊，平时只用简单的方法打理，春夏季我基本都不用晚霜的，嫌麻烦，再怎么懒也要用过晚霜再睡觉，这样保湿从夜间就开始了， 不然经过一夜睡眠，会从尿液、皮肤、呼吸中消耗大量的水分，早起的时候皮肤一定会感觉干燥的。
优质睡眠
给大家分享我在网上找到的“睡眠美容15法”，如果做到，晨起必定容光焕发。
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20 秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。
6、油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。
7、粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。
8、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9、睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。
10、每天有充足的睡眠，容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。
11、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
12、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
13、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。
14、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
15、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。
唇部修护保湿
一个夏天过来，唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。如果不赶快修护保鲜，到了秋冬，恐怕会变得更加干燥易裂。每晚睡觉前，用酸奶加柠檬汁 (100：1比例)敷唇，然后上一层保鲜膜，每月连续做三天，效果就会让你惊喜。
如何美白
我用过一个偏方美白效果相当好：
靠化妆品美容皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效
材料：白醋、甘油
做法：用白醋和甘油按5:1的比例混合,搅拌均匀。
使用方法：常擦皮肤，一日二到三次。
功效：能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。
这个方法也是从网上找来的，我亲身试用过一个月了，效果真的特别好，脸上的痘痘全没了，皮肤细腻白皙了许多。
