艾灸血海的作用与好处艾灸血海袪斑效果好-爱华网

很多女性在产后脸上都会出现一些小斑点，这是由于在生产的过程中出血过多，引起了血虚的体质，在治疗上要以补血为主，药物治疗可行，但正处于哺乳期担心服用某些药物会对婴儿造成影响，所以也就不知如果补血了，这里我们简单介绍一种方法，艾灸血海穴袪斑的方法。

血海穴是生血和活血化淤的要穴。足太阴脾经穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。

每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。

如果再配合这几个穴位效果会更好，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

阴陵泉穴位位置图和作用足三里的作用与好处

阴陵泉穴位位置图和作用——简介按摩阴陵泉穴的作用与好处有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络等。阴陵泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？阴陵泉穴位位置图和作用——方法/步骤阴陵泉穴位位置图和作用 1、阴陵泉穴位于人

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