爱华网周天功气机运行路线（定型） 作者：痴叟
主路
1、足厥阴肝经至大趾大敦穴起步——转四趾入胆经
2、足少阳胆经之窍阴穴起，经阳陵泉、环跳、带脉、肩井、凤池——耳门、至丝竹空——入三焦经
3、手少阳三焦经之翳风、支沟、外关，四指外关冲穴——中指中冲穴入心包经
4、手厥阴心包经，经内关、曲泽、俞府——入肾经
5、足少阴肾经经内踝之太溪至涌泉——转小趾外至阴穴转外踝入膀胱经
6、足太阳膀胱经经昆仑、承山、委中、膀胱俞……天柱、攒竹、目内晴明穴——目外眦下颧髎穴入小肠经
7、手太阳小肠经经肩外俞、天宗、肩贞、小指外之少泽转内侧入心经
8、手少阴心经经神门、少海至腋窝中心极泉穴入脾经
9、足太阴脾经经脐中旁之大横、三阴交、大趾內之隐白穴转二趾內之历兑穴，入胃经
10、足阳明胃经足背内廷——丰隆、足三里、脐旁天枢、喉旁人迎、颊车、承泣，转迎香入大肠经
11、手阳明大肠经迎香起，经肩髃、曲池、合谷、食指商阳转拇指少商入肺经
12、手太阴肺经经肘上尺泽、锁骨云门、胸前中府，转乳下期门。入肝经经章门、足五里、太冲、大墩。
13、 涌泉中通肩井—十指尖—中通大椎——颅腔十字——中宫黄道直通——胸腔十字——腹腔十字——盆腔十字——气冲脏腑——小三角收功
它路：
一、红道——黑道（正常小周天）、小三角周天；
二、黄道——（中宫直通，黄庭内视）
三、青白道——涌泉—肩井直通——双上肢中通——中宫直通收功；
四、简化大周天：膀胱经（督脉、阳桥、阳维）—胃经（任脉、冲脉、阴维、阴桥）；胆经（带脉）—手三阳、三阴—足三阴—气海；
蜗牛居主人2015年8月22
