爱华网这几天一直都有收到「人生好难」「我过得好苦」「我的生活黯淡无光」「我好烦，快帮我」诸如此类的留言。
看到这些问题，我内心是想回复又不想回复。想回复的原因是觉得有些事情其实很好解决，不想回复的原因是即便我说了，今后遇到同样的事情，你会不会重蹈覆辙，这就很难说。
《东邪西毒》里说，人的烦恼就是记忆力太好。而我觉得，人的烦恼只能怪自己喜欢胡思乱想。
同事间一个你不喜欢的眼神，你就以为他们是在悄悄说你的坏话，或者是在针对你；朋友间一次聚会没有叫上你，你就以为他们是在排斥你，要把你踢出圈子；对方的一次彻夜长谈，你觉得人家对你有意思，结果最后人家又不理你了，你以为是不是自己哪方面出了问题。
你郁郁寡欢，做事毫无激情，看淡人间事，要做寡欲人。
可事实上呢？同事的那个表情本身就没有丝毫含义，说悄悄话那是因为在中午，隔壁工位的同事在睡觉；朋友以前叫你聚会，你总说没时间去；对方的彻夜长谈只不过是无聊在撩你。
所谓烦恼不寻人，而人自寻烦恼，也是这么个意思。
我之前看到过一个实验。心理学家找来那些感觉自己被烦恼缠身的人，让他们在每周日的晚上，把自己认为的烦恼全写出来，放到一个烦恼箱里。三个星期后，心理学家打开烦恼箱，让那些实验者核对自己当初写下的烦恼，结果发现，其中 90% 的烦恼并没有发生。之后心理学家又让他们把所谓真正的烦恼再次写下来，同样放进烦恼箱，三个星期之后再打开来看，结果发现那些许多曾经的烦恼，已经不再是烦恼了。
这个实验的道理跟丘吉尔说的一句话非常类似，他说：当我回顾所有烦恼时，想起一位临终老人说过的一句话：人一生的烦恼有太多了，但大部分担忧的事情却从未发生过。
看到这里，你可能会以为我要说出个方法论之类的结尾，然而并没有。
如果你非要说烦恼是真实存在，那我也想说人生下来本身就是个「烦恼」，你要为自己的学业、事业、家庭等等事情去奔波，有些人能在「烦恼」里游刃有余，是因为他计较少，抱怨少，看得开，敢于解决，而有些人就只会蹑手蹑脚，走哪哪觉得都有刺，走哪都觉得不对，于是踌躇不前，怪天怪地怪空气。「烦恼」又怎能不来？
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