爱华网说到巨虚穴，大家可以联想一下《射雕英雄传》里面的汗血宝马，这种马脚力非常好，腾挪跳跃无所不能，跑个三天三夜也没事。在危急时刻，它还能从这个山头飞到另一个山头，保护主人不受伤害。我们的巨虚穴同时涵盖了这两层意思，它像一个空隙，两边是两块如同山岩一样坚硬的骨头。巨就是巨大，虚就是空虚，空隙，字面意思就是巨大的空隙。同时呢，巨虚在古代是一种动物，非常能走，和驴子、马匹是一样的。我们可以想象成一匹马从一边的山峰，跨越鸿沟，飞到另一边的山峰。那么这个动物和人体有什么关系呢？我们看巨虚穴所在的位置就知道了，它在小腿外侧。人在走路的时候，靠的就是双腿的迈动。小腿就跟这巨虚一样，善于行走。上、下巨虚呢，就像是两匹一前一后向前迈步的马匹，上下相隔3寸，共同管理着人的行走能力。这两个穴都在足三里下面，可能不是特别好找，不容易找准确。所以，这里我们还是推荐前面讲过的“手指犁”。将手握成拳头，中间突起的四个关节并排在一起从膝盖一直往下推，推到脚踝处，可以同时刺激胃经上很多的穴位，对于“松土”吸收营养作用是非常强的。
这两个穴的作用很奇特，上巨虚用于急性阑尾炎，下巨虚用于急性乳腺炎，都是应用于急性发作的疾病的。我们说人体的穴位，都是双向调节，未病防病，有病治病的。急性发作的时候要想通过按摩迅速达到治疗效果，有点困难。所以，我们可以作为平时的一种保健手段，多多按摩这两处穴位，作为一种防患于未然的预防措施，相当于给自己打一剂预防针。
从足三里往下3寸的位置就是上巨虚，往下6寸的位置是下巨虚。
