爱华网香菇山药炒肉片
推荐理由：山药营养丰富，含有多种营养素，切成花字样的容易挑起来，不容易发滑，而且香菇属于菌类，营养价值也很高，两者搭配一起，营养更好山药炒虾仁
推荐理由：山药炒虾仁，非常的好吃的，有虾仁很鲜美的，有山药很绵软的，合起来很养生的。山药黑木耳炖鸡
推荐理由：山药加入黑木耳和鸡煲的汤，此汤味道鲜美，营养丰富，是一道老少皆宜以及孕妇的营养汤，适合多饮用哟。枸杞山药炖乳鸽
推荐理由：此汤有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。 这款汤煲中，加入了山药，山药以口感好，营养价值高为更多人所接受，有补气 ，健脾胃 ，滋阴补 的功效。山药羊肉汤
推荐理由：这道羊肉山药煲味道非常的浓郁，香辣的味道绝对能够唤起你的食欲，煲制的羊肉，味道浓郁，加上山药和胡萝卜、辣椒的搭配，这道菜味道十足。炝炒山药片
推荐理由：山药的白色让我想到了纯这个字，跟藕一样的白色，我就特喜欢做出菜的这个色，给人一种特别宁静的感觉，有了色相味道也是不错了，山药炝一下不容易变色，做出来色香味都有了北极虾仁炒山药
推荐理由：山药可以说是蔬菜中的百搭，可以跟好多菜一起搭配的炒搭配着吃，北极虾剥开后的虾仁，是极好极鲜美的，再加上胡萝卜调色，看起来更加的好吃山药炖排骨
推荐理由：山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，吃山药吧，这一道山药腊肉就很香的。无花果炖山药
推荐理由：山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山药红枣猪手汤
推荐理由：此汤绝对是一款很好的美容养颜汤，红枣补充气血，猪手含有丰富的胶原蛋白，是女士们最爱的食补食材，加上山药，多喝此汤，让你的肌肤更加的光滑香菇山药炒肉片
推荐理由：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。淮山药炖甲鱼
推荐理由：山药可以调养脾胃的，随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状，这种情况吃山药就好。红烧肉炖山药
推荐理由：山药可以强身健体的，平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害。山药炖五花肉
推荐理由：山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。而且似乎是人人爱吃的好美食哟。
蒜香山药黑木耳
推荐理由：这道蒜香山药黑木耳颜色丰富，搭配了黑木耳、胡萝卜、青蒜，色彩搭配的很好，很有食欲，山药也被切成片状，味道清淡，很适合冬季食用。
