爱华网病由心生，抗癌关键：从“心”调整人生------------------采访龙华医院肿瘤科主任许玲 本报记者 陈俊珺
“我究竟为什么会得病？”“该吃些什么，不该吃什么？”这是许多肿瘤患者执着却又难解的问题。
在潜心钻研中医药治疗肿瘤的同时，龙华医院肿瘤科主任许玲教授还格外关注病人的饮食和心理问题。在她看来，只会开药方而忽略病人这些问题，再好的药也未必能取得好的疗效。
病由心生。许玲说，无论是肿瘤还是其他疾病，都是在提醒患者改变生活方式，从“心”调整人生。
疾病的警示：改变生活方式
“医生，我为什么会得病？我工作那么努力……”这是在与肿瘤病人打交道的20余年里，许玲经常要面对，却又难以给出标准答案的问题。
在不断钻研用中医药治疗肿瘤的同时，她深深感到，病人的心病有时候比生理的病痛更难医治，而两者又恰恰互相影响。
当一些早期癌症患者明明有希望战胜癌症，却先被自己的懊恼与负面情绪打垮时，许玲不仅会把脉开方，还会为其开一张心灵处方：“癌症不是生活的句号，而是老天向你发出一个警示，给你一个改变生活方式的机会。”
她发现，许多不幸遭遇癌症的病人都有些完美主义的倾向，长期处在高度紧张的精神压力下，容易悲观、焦虑。
“中医认为，气在人体内不断地循环着，从而推动血液的运行。情志失畅，最受影响的，就是气的运行，气血受阻，日积月累，负能量就会在身体里堆积，从而引发疾病甚至肿块。”许玲说“我们不仅要用药物化解病人体内的肿块，更要用关怀化解心理的负能量。”
她提醒那些长期生活在高压状态下的人们：中医自古就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺，恐伤肾”的说法，虽然喜、怒、思、忧、恐在生活中几乎无法回避，但只要控制在适度的范围内，这些情绪就不会伤身，假如长期超越了自己所能承受的范围，病就会由心而生。
六颗猕猴桃的故事
除了把脉病人的情绪与心理问题，饮食也是许玲格外关注的问题。因为在门诊与查房时，她和同事们被问及最多的就是：“医生，我该吃什么？我要忌口吗？”
从医多年的经验一次次提醒着许玲，如果只会开处方，而忽视病人的日常饮食，治疗效果往往会事倍而功半。
曾经有一位直肠癌手术后伴有放射性肠炎患者因为频繁地腹泻来看许玲的门诊，可药吃了一周，症状还是没有控制。
“医生，你的方子不管用。”患者情绪不佳。
“你平时的饮食情况怎么样？”许玲仔细询问。
“我每天都吃很多水果，一天要吃六颗猕猴桃，因为猕猴桃里有很多维生素，而且还能抗癌”，病人回答。
许玲告诉他，症结就在这里，他的肠胃不适合吃大量的水果，尤其是寒性的水果反而会加重腹泻。听了许玲的建议，病人的症状很快得到了缓解。
就在不久前，一位胃癌病人告诉许玲，自从得病后，她的先生就与她一起“总结人生”，他们认为一定是过去的饮食习惯不好，才会得癌。所以在手术后，她严格要求自己只吃五谷杂粮和蔬菜水果，绝不再吃肉。结果人越来越消瘦，每到晚上，还会觉得胃痛难受。
“晚上胃脘痛，说明脾胃已经虚寒，再吃寒凉的水果或者难以消化的杂粮，胃自然会受不了。”许玲告诉她，手术后她最适合吃的是容易消化的面条和馒头，而生冷的水果以及甜食则都要忌口。饮食处方一开，再配以温中理气的中药，没过多久，病人的胃痛就消除了。
许玲深深感到，如果不重视饮食问题，再好的医术也无法解除病人的痛苦，而要在宝贵的门诊时间里为每位病人讲解饮食事项，又有些“奢侈”。
为了厘清病人在饮食上的种种误区，她多次在医院举办饮食讲座，告诉病人和家属如何做到“顺应四时”、“胃喜则安”、“因病制宜”来调整饮食。
在许玲看来，最重要的饮食原则就是一定要吃符合自己体质的食物，每个人的体质都有寒热温凉之分，食物也有，只有不断了解认识自己的身体，知道自己适合吃什么，不适合吃什么，才能吃对食物。
“苁蓉驿站”的快乐疗法
采访中，许玲对记者讲了一个故事。2003年，有一对英国夫妇双双罹患癌症，医生认为他们的生命仅剩下1个月的时间。夫妇二人决定用“最后”的时光来完成生命中最想完成的事——环球旅行，他们与旅行社订下合约，倾尽家产，做一趟豪华的环球旅行，只要夫妻中任何一位在旅程中去世，合约就自动终止。
出人意料的是，原本计划1个月的旅行却持续了一年半，这对夫妇赴医院检查后发现，恶疾竟在旅行中不药而愈。
许玲说，这个真实的故事并非奇迹，在面对癌症以及许多疾病时，快乐都是非常重要的药方。
为了在病人中推广“快乐疗法”，去年，许玲和徐敏护士长一起在肿瘤科病房设置了一个“苁蓉驿站”，苁蓉是补阳气的经典药物，同时也是“从容”的谐音，意在鼓励病人都能够从容面对疾病。
在“苁蓉驿站”里，病人不仅可以了解有关饮食和音乐疗法的知识，护士还会定期提供植物，供病人认养，这种方法被称为“移情疗法”。病人家属在看望病人之余也能够在驿站里互相交流。
除了“苁蓉驿站”，许玲和护士长还在病区开辟了一间“情志治疗室”，定期请上海音乐学院的师生对病人进行专业的音乐治疗。
早在2008年，许玲就做过随机对照研究，接受化疗的病人被分为三组，每天早晚分别聆听中国五行音乐、西方音乐和新闻。结果发现，每天听音乐的化疗病人出现恶心、呕吐等副反应的情况明显减少，生活质量也明显高于每天听新闻的患者。
如今，在龙华医院肿瘤科病房，情志治疗室成了许多病人的开心乐园，每周的音乐治疗不仅可以欣赏到吉他、钢琴和笛子等乐器的演奏，还能亲身参与其中，与病友一起互动，得到专业的放松治疗。许多病人的抑郁和焦虑甚至躯体的疼痛也得到了减轻。有些病人甚至出院后还念念不忘要来这里听听音乐，会会病友。
稿件来源：解放日报
