发散风寒药鸡肉洋葱饭有助于发散风寒-爱华网

材料：

鸡肉350克、洋葱100克、土豆80克、胡萝卜50克、盐、番茄酱、米饭各适量

做法：

鸡肉洗净、切丁，土豆、胡萝卜、洋葱洗净去皮、切丁;锅内放油烧热，将鸡丁快速煸炒，加入土豆、胡萝卜、洋葱一起煸炒，加少许水，小火煮至土豆软绵，加入番茄酱、盐，继续煮5分钟，米饭盛盘，将煮好的鸡肉洋葱淋在米饭上即可。

功效：

鸡肉营养丰富，可以辅助治疗脾胃阳气虚弱，洋葱含有植物杀菌素，可以预防感冒，起到发散风寒、增强身体抗寒能力，同时，鸡肉洋葱饭简单易做，还能增强食欲，可以根据个人口味随意搭配菜。

觉醒的厨娘力量下篇日式照烧鸡肉和夏威夷风光披萨-0- 日式鸡肉井饭

上周力量觉醒烤了那个说不好是什么口味的大杂烩披萨，这周母上不在家力量翻倍觉醒。首先是日式照烧鸡肉~昨晚特意去超市买了鸡胸肉不过照烧貌似还是鸡腿比较好吃-0-睡前按照教程把鸡肉腌上放进冰箱了今天中午开始制作

中药分类、性味、攻效总类子类药名性味功效一解表药㈠发散风寒药麻黄辛、微苦

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