爱华网根据中医说法，山药可同时入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。中医常用山药来治疗慢性肠胃炎、脾虚久泻等症。医学研究表明，山药具有大量黏蛋白，对于心血管有好处，而且热量低，是助消化、降血糖的佳品。民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。
山药拌杂蔬饮食禁忌无
以上是用户分享关于山药拌杂蔬的做法的菜谱希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
以上是用户分享关于山药拌杂蔬的做法的菜谱希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
蔬菜大杂拌 凉拌山药的做法 山药拌杂蔬的做法
以上是用户分享关于山药拌杂蔬的做法的菜谱希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
更多阅读
银耳凉拌的做法大全 凉拌银耳的做法
凉拌银耳的做法――简介具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但
凉拌皮蛋的做法 凉拌皮蛋的做法 教你做不一样的皮蛋
如今是大夏天，大多数人都不怎么喜欢吃热的东西了，那么这些凉食比较受欢迎的，就像凉拌皮蛋一样，非常地好吃的，大家不妨可以自己学学吧，相当好吃爽口的，想想都要流口水了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。凉拌皮蛋的做法做法一
健脾养胃食谱 山药的做法大全 4食谱帮你健脾养胃
山药可谓是一个药食两用的好东西，它味甘性平，口味清淡香甜可口。山药的做法更是多种多样，它可以和众多养生食材搭配食用，具有健脾胃养胃，益肺补肾的功效。下面我们就来一起了解一下山药的做法大全吧!山药的做法大全山药排骨汤材料：主料
拔丝山药的做法 拔丝山药的做法介绍
拔丝山药的做法介绍――简介拔丝山药拔丝菜的关键是炒糖，现在一般流行的炒糖有三种方法。第一，油炒法：就是炒时用油，因为油传热快，炒起来糖的变化快，所以炒起来极容易过火。炒时油放的不宜多，油多了主料挂不住糖，就会失去拔丝的意义。第二，水
开胃小菜的做法大全 开胃小菜凉拌木耳的做法
  开胃小菜凉拌木耳的做法 吃过大大肉之后，来一份凉拌的木耳小菜，一定会非常的可口。莲藕和黑木耳都是排毒减脂的好菜，吃起来口感爽脆，一起凉拌是一道不错的凉菜哦。下面我们就来看看凉拌黑木耳的做法大全之凉拌莲藕黑木耳