1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；图1
2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求“南瓜溶于无形”的感觉）；图2
3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。图3. 图4
烹饪技巧
1、丢一把汤勺到锅里，据说能改变粥“扑腾”的方向，从而达到不溢出的目的。
2、在粥面上滴几滴麻油，据说改变了分子的啥啥活性吧，也不会噗出来。
3、在锅上加一层笼屉，就可以放心地盖上盖子，据说是因为预留了一个可供蒸汽上升又回落的空间，所以不溢。
南瓜可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。你想知道好吃的是如何做的红枣小米南瓜粥吗?今天，爱华网小编为大家推荐红枣小米南瓜粥的做法。 红枣小米南瓜粥的制作食材主料南瓜200g小米1
小米南瓜粥的热量较低，适合养胃，解毒，作为早餐粥的话也能为早晨的餐桌增添色彩。好吃的小米南瓜粥应该要怎么做呢?下面是爱华网小编给大家整理小米南瓜粥的做法和营养功效。 小米南瓜粥做法步骤 小米南瓜粥小米和南瓜
小米南瓜粥的热量较低，适合养胃，解毒，作为早餐粥的话也能为早晨的餐桌增添色彩。好吃的小米南瓜粥应该要怎么做呢?下面是小编给大家整理小米南瓜粥的做法和营养功效。小米南瓜粥做法步骤小米南瓜粥小米和南瓜的颜色比较接近，煮出来
用料主料 小麦面粉500克 辅料 鸡蛋 1个 酵母粉 2克 调料 水 248克 白糖 10克 蝴蝶花卷的做法1.面粉放入盆中，加入鸡蛋、水、白糖、酵母粉搅拌，揉成光滑面团，面团放入温暖处
炒鲜贝的做法1.将买来的速冻海贝化冻后洗净。青红辣椒切成小丁，用到辣椒除了能增加味道，还能让这盘海贝颜色更好看。锅中加热油，然后爆香葱花，将海贝控干水分后放入锅中迅速翻炒2.如果你喜欢鲜咸一点，可以加一点味极鲜的生抽，但也不能多
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