爱华网太极八卦图：太极八卦图的做法,太极八卦图怎么做好吃,太极八卦图的家常做法
婆婆从老家寄来的地瓜特香甜，我迫不及待的想要做这道美食，超营养，超好玩，超好吃。 山药具有抗关节炎，补肺益肾，强阴，益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃的功效，还能助消化，对糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻都有一定的疗效。红薯味甘性平，能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。紫薯具有抗癌、抗衰老、补血、保肝、心血管病、抗突变、大便畅通、防止胃肠道疾病的功效。
太极八卦图 太极八卦图的做法,太极八卦图怎么做好吃,太极八卦图的家常做法——食材
山药：1节
紫薯：1个
红薯：1个
黄瓜：1节
白糖：4勺
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
太极八卦图 太极八卦图的做法,太极八卦图怎么做好吃,太极八卦图的家常做法——步骤
1、
山药、紫薯、红薯洗净，切小块，能缩短蒸的时间。放锅内大火蒸25分钟，停火焖10分钟。（这是已蒸熟的）
2、
去皮，分别装入3个碗中。山药加2勺糖，紫薯红薯各加一勺糖，用勺子压成泥。
3、
盘子先放紫薯泥，用勺子整成八卦图的一半。紫薯太粘，沾着水弄。
4、
加山药泥做好另一半。
5、
找一个小瓶盖扣出眼睛。
6、
周边涂抹红薯泥。
7、
黄瓜切成2.5厘米细条和1厘米细条。
8、
用黄瓜条装饰八卦图八方。
太极八卦图 太极八卦图的做法,太极八卦图怎么做好吃,太极八卦图的家常做法——小贴士
1.如果用抹刀的话应该更省时省力。2. 红薯忌与柿子同吃。3.紫薯忌与鸡蛋同吃。
爱华网 www.aIhUaU.com欢迎您转载
