白灼菜心 主妇快餐 -- 白灼菜心

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白灼菜心

简介:

清淡爽口的菜是最受欢迎的,白灼菜心做法简单,味道咸鲜适口,口感爽脆,绝对是餐桌上最受欢迎的菜,要不你也试试?

    主料:        菜心(1小把)   泰椒 (1个)       辅料:        蒸鱼豉油    食用油    蒜    
制作流程:

1:1.锅里倒水烧开,菜心放入锅中焯熟后捞出沥水摆盘。

2:2.蒜和泰椒分别切碎。

3:3.将蒜末和泰椒碎撒在菜心上。

4:4.淋上2汤匙的蒸鱼豉油。

5:5.重新起锅倒油烧至微微冒烟,再将热油淋在菜心上即可。

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注意事项:

1.同样的做法也适用于别的青菜,比如小油菜,芥蓝等。 
 
2.菜心入锅焯烫的时间不要长,烫至菜心断青即可。 
 
3.泰椒比较辣,不能吃辣的可以不放。 
 
4.最后淋热油的步骤不能省略。

  

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