夏日清凉饮品 "美妈一日三餐"：寻找舌尖上的夏日清凉饮品

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夏日清凉饮品

夏日很容易流汗口渴，不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已，其实，这些饮品含糖量高，而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢?小编推荐给大家18组健康夏日饮品，解渴解忧。蜂蜜苦瓜汁的做法黑布林鲜果汁的做法柠檬柳橙汁的做法酸梅汤的做法
柠檬薄荷水的做法椰汁香芋西米露的做法黄瓜汁豆浆的做法乌梅汁的做法炒米茶的做法杏仁水果西米露的做法小豆奶棒的做法蜂蜜柚子茶的做法坚果红枣酸奶昔的做法五彩银耳水果羹的做法水果酸奶的做法蜜豆酸奶的做法香蕉冰淇淋的做法菠萝西红柿鲜汁的做法

夏日清凉饮品

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夏日清凉饮品几款夏日清凉饮品的做法

 　　几款夏日清凉饮品的做法　　【芒果西米捞——味道好极了】爱华美食的做法配图　　原料：　　芒果、西米、酸奶(椰汁或糖水)　　做法：　　1、芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。

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