艾灸治疗失眠的方法以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病证。随着社会的发展，工作紧张，思想压力加大，不良生活习惯，外界精神刺激，饮食不节等因素造成失眠随之增多。失眠属于现代医学的神经衰弱，严重者属于神经官能症范畴。失眠日久可以造成人体各种损害，应该调治并举。
改善睡眠灸法：
处方一：大椎、命门、神阙、足三里、关元，艾条温和灸，每穴10～15分钟，隔日一次，10次为一疗程；
处方二：百会、三阴交、内关、足三里，艾条温和灸，每穴5～10分钟，隔日一次，10次为一疗程；
处方三：肾俞、命门、脾俞、足三里、百会，每穴10～15分钟，每日一次，连续施灸1～3个月。
灸法宜忌：神经衰弱、睡眠多梦者最好在睡前施灸。
中医是外国的传统的医学，也是我过的一种文化与财富。而中医的知识是非常的博大精深的，治疗的方法也是非常之多的，艾灸就是其中的一种方法。那么对于艾灸你料及多少呢?今天小编就为大家详细的介绍一下宫寒艾灸的方法等等不同疾病的艾灸
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治疗失眠的方法 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片(常常有副作用)，除了数数，可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不
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针灸是中医中常用的一种方法，而针灸治疗失眠的方法又有哪些呢?针灸对身体有什么好处呢?下面是爱华网小编精心为你们整理的关于针灸治疗失眠的方法的相关内容，希望你们会喜欢! 针灸治疗失眠的方法 1、耳穴压丸 取
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