推荐一道好吃又清爽的肉菜哦-------柠香酸汤鲈鱼
原料：新奇士柠檬1个 鲈鱼1条 普宁豆酱3汤匙（45克） 姜8片 大蒜6瓣 香菜4根 盐1茶匙（5克）
糖1/2茶匙（3克）
做法：
1）柠檬对半切开，榨汁备用。姜去皮切片，大蒜去皮用刀轻拍，香菜洗净后切成6厘米长的段。但香菜头部不要
扔掉，需留用。
2）鲈鱼去鳞去内脏，清洗干净后，去头和尾，把中段片开成2片。撒一点盐和柠檬汁腌制一会儿去腥。
3）锅烧热，倒入油，放入姜片，大蒜和香菜根煸香后，倒入热水，然后放入普宁豆浆煮开后，放入柠檬片煮3分
钟。
4）然后放入鲈鱼片，煮2分钟即可关火，放入香菜，盐和糖调味即可。
超级啰嗦：
**普宁豆酱，是潮汕地区一种用优质黄豆泡蒸（煮）熟后，经过天然发酵制成的调味品。用来做鱼，味道非常香甜。
**柠檬片在这道菜里绝对不能缺少，除了能给鱼去腥，还可以为整道菜提香。虽然是一道肉菜，但清新的口味，吃起来会让人觉得非常清爽。
**香菜根，用来煸炒能出现一种特殊的香味，与食材配合在一起，非常添彩。
**这道菜不但鱼肉香甜清爽，汤也很好喝，千万要记得喝哦。
今天教给大家一道既简单又好吃的清蒸鱼的做法，味道和饭店的一模一样。反正我们家人都爱吃，也吃不厌！很多鱼都适合用这种做法蒸来吃，比如饭店的清蒸鲈鱼、清蒸鲳鱼等（这些鱼刺少但价格昂贵），所以我有时用鲤鱼来代替，价廉而物美嘛，就是刺多！**
强烈推荐一道好吃的菜-----芥末杏仁虾球（含好吃酱料做法）原料：鲜虾20只大杏仁20颗菠萝3片红黄彩椒各半个调料：蛋黄酱4汤匙（60克）绿芥末1汤匙柠檬汁4茶匙（
8款水果减肥早餐 好吃又能瘦――简介 春天都来了，你的肥膘还没有减下去吗？亲，终于知道冬季不减肥，春季徒伤悲了吧！不过，小编有妙招哦！今天，我要分享8款水果减肥早餐，让你抹掉肥胖基因，从此变身极品瘦美人。最重要的是养成终身瘦体质哦！心动了，还
7种好吃又减肥的清肠水果 经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。7种美味水果，帮你
蓝色的蓝莓酱、深红的山楂酱、琥珀色的苹果酱、金黄的杏酱、还有流行的柚子茶---这些透明凝冻的美味果酱在人们的餐桌上出现得越来越多了。可是果酱都有什么营养？什么样的果酱好呢？果酱，好吃又防癌 有人说，果酱是水果生命的延续。
爱华网