5月是水果上市的旺季,水果作为一种天然水果,其各方面的营养胜过大多数人造食物。
但是很多人利用了我们“求健康”的心态制造出了很多让人困扰的说法,其实下面这几种说法都是虚假的,不要再被骗~
说法1:“上午的水果是金,中午的水果是银,下午的是铜,晚上的是铝”。
没有根据。
人对水果消化吸收的能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动能力有关,和时间没有直接联系。
水果还是水果,人还是那个人,只要你的肠胃功能正常,对水果的吸收其实没有区别。
5月是水果上市旺季,以上10种说法是最让我们困扰的,现在终于有了答案,可以开心、放心吃水果了!
也把这条“水果10大真相”的文章送给更多朋友吧!