凉拌火龙果皮的做法图文：凉拌火龙果皮-爱华网

火龙果皮的功效与作用姑娘果的功效与作用

火龙果皮的功效与作用——简介火龙果，好食不仅为其肉，还有其皮，很少部分的人晓得这个，因为以我们平时的认识皮就是用来丢的，看完下面火龙果皮的好处的介绍你就会从新认识它哦!火龙果皮的功效与作用——方法/步骤火龙果皮的功效与作用 1

我妹问我知不知道火龙果皮含花青素，而且有人把火龙果皮做成凉拌。我说我知道花青素，蓝梅和杞子都含有花青素，尤其是野生的黑色杞子含量更高。但不知火龙果皮也含有。刚好买了火龙果，于是就试着把火龙果皮做成凉拌尝试一下。花青素是一

　　原料：千张、香菜、食盐、鸡精、葱、蒜、香油、辣椒油、白糖等。凉拌豆腐丝的做法1.将干张切成的豆腐丝；2.将干净的锅中放入清水烧开然后放入干豆腐又筷子划开烫30秒关火，捞出，摊开自然晾凉；3.将胡萝卜切细丝，葱切丝，香菜切断，大蒜去

 火龙果皮的6种吃法爱华阅读配图　　一、酸甜味的凉拌火龙果皮　　原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。　　准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。　　做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白

　凉拌卤豆腐皮的做法　原料：豆腐皮500g、卤水一份、黄瓜一根、香油一小勺。做法：1、豆腐皮洗净切丝，放入卤水中煮开，转小火煮半小时。2、关火，豆腐皮放卤水中晾凉，泡2-3小时。3、黄瓜洗净切丝，捞出豆腐皮放入黄瓜丝拌匀。4、点入香