随着升学考日期一天天临近，平日里家长在饮食方面已经费尽心思，那么考试这几天饮食上应该注意些什么呢?以下是2015中考饮食注意事项，希望对你有所帮助
2015中考饮食注意事项：早餐要吃好不要吃太多
如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午10时左右血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝，从而影响学习效率或考试。如果因为某些原因没吃早餐，如孩子过于紧张，没有食欲时，可给孩子带上一小块巧克力、一片面包和一瓶牛奶或酸奶。注意食量不宜过多，以免影响午餐的进食。一般说来，一顿营养早餐应该包括以下4类食物：
谷类食物：如馒头、包子、绿豆粥、玉米、面条等。
动物性食物：如鸡蛋，煮、蒸、炒均可。
豆制品、奶及奶制品：豆腐、牛奶、豆浆、豆腐脑等。
新鲜蔬菜、水果：黄瓜、苹果、香蕉、西红柿、桃子等。
上文就是爱华网网给您带来的2015中考饮食注意事项，希望可以更好的帮助到您!
孕妇不能吃哪些食物，孕妇饮食注意事项。――简介孕妇怀孕是一件非常艰苦的事情，那么首先从忌嘴开始，那么哪些东西不能吃呢？这个问题一直是孕妇和一些准妈妈要知道的。孕妇不能吃哪些食物，孕妇饮食注意事项。――工具/原料海鲜：螃蟹，甲鱼。
尿结石是泌尿系统常见的一种疾病，想要治好尿结石在饮食方面就要稍加注意。那么患有尿结石不能吃什么呢？尿结石不能吃什么水果呢？尿结石病人的饮食禁忌有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来过告诉你患有尿结石千万别吃这些食物，一起来看看吧
? 脑梗塞这个疾病的严重性大家都是知道的，不仅有很高的致残率，还有很高的死亡率，因脑梗塞而死亡的人不在少数。因此对于脑梗塞应该及时的进行治疗，同时还要做好饮食的护理，以促进治疗的效果。那么脑梗塞饮食注意事项有什么呢？ 脑
肝病吃羊肉的6大事项，你了解吗? 一、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，因此吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。 二、羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因
      献血的义务是我们作为公民应尽的。但是为了对自己和受血者负责，献血前的一些饮食注意事项还是要知道的。一般来说献血前不用特意吃什么补品，只要遵循一些简单的饮食原则即可。下面吃网小编就为您介绍
爱华网