由于饮食结构的变化和激素类食品增多，长痘现在出现低龄化的趋势，11—25岁的人占治痘总数的70%。长痘后除了要选择正确的治疗方法，同时也要调整饮食，避免不必要的刺激。
多喝水：
大量饮水会稀释皮肤里毒素的浓度，滋润脏腑器官，加快毒素代谢的速度。但是不能用饮料、牛奶代替水，最好选择温的白开水。
多吃绿叶青菜：
青菜中的叶绿素有帮助分解油脂的功效，多吃青菜可利于皮肤的排毒，调整水油平衡。吃肉的同时一定要搭配吃些青菜。
告别小痘痘注意饮食（三联阅读配图）
多吃水果：
水果是养颜护肤的好帮手，首推苹果，它会净化肠道，利于排便。但是一些上火的水果尽量少吃，例如榴莲、芒果、荔枝等。
有些人喜欢用一些药膏来敷抹，虽然暂时把炎症压制下去，但却给皮肤留下了隐患，受到刺激还会反复发作。有些人任其自生自灭，以后痘痘虽然没了，则可能留下永久性的疤痕。及时正确治疗能够减少及防止瘢痕的产生。而治痘，需要辩证施治。
痘印怎么消除小妙招青春痘令很多爱美人士苦恼不已，好不容易想办法将可恶的痘痘消除了，却留下了难看的痘印，让美丽形象大打折扣。痘印怎么消除？这是很多爱美人士迫切想知道的。下面以一起来看看痘印怎么消除小妙招吧！痘印怎么消除小妙
去痘印最有效小妙招――简介痘印是什么？其实痘印说白了就是疤痕。我们一定要注意长出来的痘痘不要用不干净的手去触摸，不是专业的人员最好不要去碰他去挤压痘痘；这样才能避免留下更多更深的痘印。但是万一我们留下了痘印，我们就应该利用
下巴长痘痘原因――简介很多mm最痛苦的就是长痘痘了，特别是在下巴的痘痘，又痒又痛简直让人抓狂了。那么到底下巴长痘痘是什么原因呢？下面为大家解说下长痘痘的原因。下巴长痘痘原因――原因下巴长痘痘原因 1、油性皮肤皮脂腺过于发达
痘印是非常让人头疼的事情，很多年轻人都被都应困扰着，可能也有很多人尝试过很多种去痘印的方法，但是在最后的时候都没有什么效果，所以很多人对于去痘印已经是不抱任何希望了，今天小编就给大家介绍一下痘印怎么消除小妙招。痘印怎么消除
  日常祛痘的小妙招 草本祛痘 脸上长痘痘怎么调理呢?怎么样快速去痘痘呢?很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐(伊华浓草本祛痘水)超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜
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