淮山枸杞子排骨汤暖身淮杞羊骨汤的做法大全-爱华网

暖身淮杞羊骨汤收藏735浏览 / 5收藏分享到：食材用料：羊骨（或羊肉）1斤淮山药一斤党参黄芪各一小把桂圆枸杞子各一小把生姜几片相克食物黄酒30克盐适量菜谱做法：

1.羊骨斩成块，淮山药去皮切块。药材洗净

2.煲内放入羊骨、黄芪党参、生姜、黄酒和适量水，煮开后转小火煲一个钟

3.再放入淮山煮1个钟，最后加入桂圆枸杞煮十分钟，下盐调味即可

菜谱小贴士：

1.您可以用羊骨也可以用羊肉煲汤。我是买了几斤羊肉，搭了不少骨头，拿肉来煲汤有些浪费，于是就只取骨头。发现骨头煲出来好像更清甜。
2.我并没有把骨头焯水，感觉只要骨头足够新鲜，就没什么异味。姜和酒完全可以去除肉膳。
3.放药材的顺序：山药在煲到一半时间的时候放，便不至于煲得太烂。

广式靓汤：淮山芡实排骨汤

今天早起就开始准备材料煲淮山芡实排骨汤主料：猪排配料：淮山、芡实、龙眼、红枣、生姜、盐淮山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；质润兼涩，补而不腻；具有健脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效；芡实富含淀粉，可为人体提

到新部门报到后，领导说还可以放飞两天的。于是上午去看一下，没事就回家了。有人做饭，LG和儿子中午都回来了。洗了碗又拿起拖把，快乐地对准备上班的LG说：“我真是太贤惠了，是不是？”他轻轻地嗯了一声，表情像个领导。儿子以为会有好吃的，偏偏是

淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩较好。（一般普通人群均可食用，脾胃虚弱着食用尤佳，特殊人群请慎用）【芡实薏米淮山莲藕排骨汤】材料：淮山15克，薏米10克，芡实10克，红枣5-6颗，莲藕

　　山药薏米汤：材料：排骨350g、薏米100g、山药200g。调料：葱一段、姜一块、盐少许。做法：1、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；2、排骨放锅内焯一下，捞出洗净；3、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；4、山药去皮切块

　　春季已经到了，天气变得很干燥，使得人体的肌肤处于缺水状态，还会使免疫力下降，容易被春季一些常见疾病袭击，所以在春季要注意润燥，养肝排毒润燥是春季“主打线”。而要做到这三点，食疗是不可或缺的一环，内调滋养身体。而春季解毒润燥选择