爱华网各位读者大家早上好啊~今天廊坊的天气超级好，没有雾霾，没有风，一点也不冷，立冬之后的第一天，好开头哦！今天给大家讲解一个非常复杂的病症——风湿性关节炎，对于关节炎来说，大家并不陌生，一般来说，关节炎就是人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为红、肿、热、痛、功能障碍和关节变形，严重的会导致关节残疾，非常影响生活质量的一个症状！今天给大家讲解的是风湿性关节炎。
风湿性关节炎是最难治愈的一种关节炎，现代医院的科技都检查不出来，也没有什么有效的对治方法，被世界卫生组织定义为第一致残疾病。
对于风湿性关节炎严重者，小编的第一印象就是手指关节变形！非常吓人，像极了丧尸片里面的尸体手指，类似于下面这种，小编没有找特别严重的图，因为有些图难以接受。很多女性到老年不注意保养，都会得风湿性关节炎。主要表现为全身关节疼痛，其实，很多人刚开始得风湿的时候，病症都不严重，知识全身乏力、食欲不振、部分关节疼痛或僵硬。但大多数人都不以为然，能忍就忍，不当回事，疼就吃点止疼药，最多穿厚一点，就一直耗着，最终耗成了慢性病，伴随余生。那么下面小编来跟大家说一下风湿性关节炎该怎么针对调理！
方法1、加强锻炼，增强身体素质
多多参加体育锻炼，如广播体操，太极拳，散步，广场舞都可以，大有好处，不仅仅针对风湿性关节炎。凡坚持体育锻炼的人，身体强壮，抗病能力强，抗御风寒湿邪的能力比一般人要强得多！
方法2、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨、受潮，关节处要注意保暖，年轻人要注意穿秋裤哦！不穿湿衣，湿鞋，湿袜。夏天暑热，不要贪图冷饮，秋季气候干燥，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的！
方法3、注意劳逸结合，饮食有节，起居有常
临床上，有些风湿性关节炎患者的病情基本控制住了，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动和休息要适度才好。
方法4、保持正常的心理状态
有一些患者是因为精神刺激，过度悲伤，心情压抑而发病的，换了关节炎后，心情会更加糟糕，使病情加重，这些提示都是心理因素。保持正常的心理状态，对于维持机体正常免疫功能非常重要
方法5、预防和控制感染
有些风湿性关节炎患者，是由于之前的一些炎症而感染发病的，由于人体与这些感染病的病原体发生了免疫反应而引起本病的，所以预防和控制感染非常重要
下面小编给大家介绍一种调理风湿性关节炎的小秘方！
按照上面的图片刺激反射区
位置：膝关节反射区位于双脚外侧，跟骨前缘
做法：手握砭石，用力刮按膝关节反射区，对这个地方进行全方位刺激，强化膝关节技能
位置：肘关节反射区在膝关节反射区的前面
做法：用食指、中指的指关节夹按肘关节反射区
位置：髋关节反射区在外踝骨下沿
做法：用拇指从后往前呈半月形刮按髋关节反射区
位置：肾反射区在双脚脚心被腹腔神经群包围的地方
做法：用砭石在肾反射区从前往后呈半圆形刮按。两边的反射区各按9下，每天重复3-5次。
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