爱华网夫妻关系恶化的五种征兆
威灵仙/于郑州
理想很丰满，现实很骨感，美好的爱情在岁月的无情摧残下很难如初相恋，婚姻在锅碗瓢盆交响曲的变奏中，逐渐的由最初的卿卿我我到分崩离析，大致会经历抱怨，指责、蔑式、防御、冷漠这几个过程。
抱怨
首先是抱怨，抱怨是婚姻内的一种权利，是正常的婚姻活动，表明还存在一种沟通渠道。抱怨是双方观点差异时，想改变对方的一种方式。大到人生价值，消费观念的不同，小到生活习惯的差别，不能求同存异，多次要求之后，而对方始终没有做到改变，难免就会有抱怨。
指责
随着时间的推移，一方发现抱怨仍没有改变对方的观点，当婚姻出现问题时，就开始指责。表面上看，抱怨和指责似乎没有太大的区别，事实上，并不尽然。指责涉及人格的攻击，而不只是单单针对行为。 一般来说，责怪会带有强烈的个人情绪，让对方感觉到自尊的伤害，抱怨则是对不如愿的事，给予负面的评论。抱怨常以“我”开头，指责则以“你”开头。比如“我希望增加我们一起外出的机会”，这是抱怨；“你从来不带我出去”，就是指责。指责的程度仅在抱怨之上一点，抱怨看起来是斤斤计较，指责比抱怨听起来更让人感觉糟糕。被指责者为了维护自尊，往往拿起的武器还是指责。此时婚姻的黄灯开始亮起。
蔑视
不管是结婚4个月，还是40年，蔑视都会破坏夫妻关系。
相互指责升级为激烈的争吵后，蔑视出现了。蔑视和指责的区别在于，“蔑视是对伴侣的故意侮辱和心理伤害”。蔑视的目的是在对方的心理留下伤痛，并以破坏夫妻关系为结果，直接伤害对方的内心。
蔑视让夫妻之间每一份美好的感觉都不复存在，情感蒙上阴影。蔑视的一些常见表现是骂人、恶意的幽默和嘲笑。一旦蔑视进入两个人的关系，婚姻就会从不好变为更坏。
防御
当蔑视对方时，防御出现了，事情向更坏的方向发展。两个人都觉得自己是受害者，没有谁愿意为事情的好转负责。一方如果觉得受到辱骂攻击，自然倾向自我防卫“不是我的错，是你该负责，不是我。”防御是最具有强大的破坏力，因为它有反作用。这种本能的反应，使受害者看不到防御本身的任何错误，但是，防御往往将问题上升为冲突，而不能解决问题。
冷漠
双方都觉得自己的观点完全正确，每一次都为自己找理由，拒绝对事情负责，久而久之，无疑加深了婚姻的痛苦， 双方的关系几乎跌到谷底，最后感觉到精疲力竭时，会有一人停止反击，开始了冷战，连防御都没有了，最后只有选择逃离。爱的反义词不是恨而是冷漠。
请记住，任何人都可能成为休战者，或者变成防御者，蔑视者和指责者。真正危险的是让这些互动的模式，成为一种习惯。
从抱怨到指责直至冷漠，这是夫妻关系逐步恶化的一个过程，我们当对照，自查自纠，及时把夫妻关系纳入正常的轨道上来。 欢迎你进入威灵仙的360个人图书馆 http://www.360doc.com/myindex.aspx
