爱华网
咳嗽是身体正在试图清理呼吸道里废物的表现。引发咳嗽的载体有可能是病毒，也有可能是花粉或者细菌，它们刺激了咽喉和肺之间的神经末梢导致了咳嗽。据实验结果显示，咳嗽时产生的空气流速高达每小时60英里，并且随着咳嗽而喷出的唾液也足足有3000滴之多。我们平时对于咳嗽的重视程度不高，认为这不过是很正常的情况而已。但实际上却恰恰相反，因为咳嗽是很多病症的前兆，而慢性咳嗽更是意味着你的身体状况已经非常糟糕了。正是如此，我们看到很多的制药厂商都争先恐后的开发咳嗽药，但是其中的有效成分却寥寥无几。所以我们不妨试着自己来调配一些天然感冒药。
蜂蜜止咳药
有科学实验证明，蜂蜜能够有效的治疗咳嗽和喉咙痛。你可以将蜂蜜、椰子油和柠檬汁进行混合，在睡觉前喝上一杯，等到明天起来你就来会发现咳嗽已经不那么严重了。
百里香茶
在德国，百里香被政府正式批准用于治疗咳嗽、上呼吸道感染、支气管炎和百日咳。该种草药茶包可以放松气管和肌肉，并且能够起到消炎的作用。在咳嗽的时候，将两茶匙百里香茶放入沸水中，十分钟之后你就可以饮用它了。如果你认为百里香茶的味道不够好的话，也可以在里面加入蜂蜜和柠檬。这样味道不仅更好，而且对于治疗咳嗽的疗效会更好。
热的水蒸气
将家里热水器的温度调高一些，然后把浴室的门窗和排气扇都关闭，在打开水龙头后你就能发现整间浴室都充满了热的水蒸气。水蒸气具有放松气管、加速鼻窦血液循环和润肺化痰的作用，可以说水蒸气是咳嗽最大的敌人，相反却是我们最好的朋友。然而这个方法只适用于一般咳嗽，如果你是因为哮喘引起的咳嗽，那么就不要用这个方法，因为据研究水蒸气有可能造成咳嗽加重。
黑胡椒和蜂蜜茶
对于湿咳来说，用黑胡椒和蜂蜜泡水是最佳的治疗方案。因为黑胡椒能够促进血液循环和粘液流，再配合上蜂蜜这种天然咳嗽药，简直就是咳嗽的天生克星。具体的方法是用一茶匙的现磨黑胡椒和两汤匙的蜂蜜，用沸水将它们调和之后饮用。
甘草
喜欢甘草的味道吗？如果你不喜欢的话，那么你就错过了一个天然的咳嗽药。因为从很久远的时候，甘草就一直作为治疗咳嗽的草药在使用。虽然现在甘草已经太容易买到，但是我们可以选择甘草糖来进行替代。含一颗在嘴里，可以让你处于“愤怒”状态的喉咙逐渐消气。
这些天然的咳嗽药相比人工的药品来说对人体的副作用更小，甚至可以说是几乎没有。如果你刚好有点咳嗽，不妨试试这些方法，一定能够让你摆脱咳嗽的困扰，重新拥有健康的身体，更好的生活和工作。
