瑜伽，可是很少说瑜伽，很少说瑜伽怎样怎样，
以及我是哪个老师的弟子，
只是坚持瑜伽。
曾听一位在瑜伽之路上探索了几十年之久的老师说，瑜伽是身体的练习，内质却是心的修养，细品之下，不同的练习感受各异，伴随呼吸，周身渐暖。
瑜伽之本不过是一呼一吸而已！
其实，瑜伽没那么玄乎，她很接地气，归根结底是一种可以给人带来轻松与健康的生活方式，它的使命就是让身心合一。
不懂瑜伽，并不影响人们因瑜伽而带来的体验。
就像你没必要知道阳光，也没必要知道空气，但你照样能感受它们给你带来的暖和与清新。
有人瑜伽是一种习惯，不瑜伽总觉得缺少什么。
有人瑜伽是一种嗜好，不练习就不爽。
有人瑜伽是一种惬意，恬淡闲逸，行到水穷处，坐看云起时。
有人瑜伽是一种修行，清静无为，淡看尘俗······
所以，你不必懂瑜伽，不必在伽友面前敏感拘谨，也不必神化她，更不必不懂装懂，你只需要得到瑜伽的乐趣与美感，瑜伽的细微曼妙就可以。
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