爱华网项蕾红：亚洲色素病协会委员。
毛孔粗大跟痤疮有密切关系。油性皮肤皮脂分泌旺盛就容易长痘。干性皮肤长痘风险较低，水油平衡可以让发痘痘的风险降低。黑头、白头、粉刺也是痤疮。
轻微的痘痘为一度痤疮，中度痤疮颜色会发生变化产生炎症及脓包，如果处理不当可能加重痘痘。
水杨酸对粉刺有益，但水杨酸会刺激炎症，因此水杨酸只适用于轻微痘痘。
图：痘痘大作战
挤痘不当可能引发囊肿，囊肿痤疮占整个痤疮病患比例3-4%。痘印困扰大部分痤疮患者，且亚洲人发病率极高。皮肤白皙的人不容易产生痘印；皮肤较黑的人不要挤压痘痘。
痘印是炎症后的色素沉重，痘坑是痤疮的疤痕。
面膜可以保湿但不能治疗痤疮，长痘时需用温和洁面乳来清洁皮肤。
克林霉素溶液因渗透性好，常用于中度痘痘患者。卸妆油清洁化妆品后还需用温和洁面乳清洁。不主张常用鼻贴。金霉素眼药膏浓度较低消炎作用弱，多用于眼部。磨砂洗面奶易破坏皮肤屏障，不建议使用。白醋的酸性物质对治疗痘痘没有作用。
图：痘痘大作战
化妆不一定会加重痘痘症状，使用含矿物质的粉底不会加重痘痘，使用含脂量较高的粉底，会加重痘痘。选择合适的化妆品不会闷痘。矿物质成分适合长痘痘的人群使用。
痘印和痘痘大小有关。有脓包比较不容易留痘印。
长痘忌食含糖类、脂类较多的甜食。长痘宜食粗粮、胡萝卜素。
白头粉刺不建议挤出来。脓包建议消毒后挑破使脓流出。挤破后用抗菌软膏涂伤口。
图：痘痘大作战
长痘的高峰期为17-20岁。
早上起来要洗脸，建议清水冲洗即可。熬夜的人皮脂分泌旺盛容易长痘痘。果酸对轻度痤疮有溶解作用。
使用水杨酸的步骤：清洗患处，用棉签或化妆棉涂抹患处，20分钟后使用保湿或防晒护肤品，皮肤敏感性人群建议使用前先在手部测试。
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