一碗豆腐脑的热量 一碗软白细滑嫩的豆腐脑15分钟就能搞定,只需要一杯豆浆

说到豆腐脑,那是不少人最爱的早餐,

可路边的豆腐脑,卫生让人堪忧...

作为一个勤俭节约的吃过,小编今天就教你用超简单的方法自制豆腐脑,吃得干净卫生还放心。

在北方,豆腐一定要用卤水点,到了南方也要用石膏,一般人在家很难完成,但现在只要一杯豆浆就能搞定豆腐脑。

道具:煮沸的豆浆 葡萄糖酸内酯 热水 量杯 保温壶

准备一杯热豆浆,不能从外面买,因为外面的豆浆浓度不够。现在在家自制豆浆很简单,黄豆和水的比例是1:5,打成豆浆,加热到80—90摄氏度左右。

第二步,用10毫升的常温水化开3克的白色粉末,然后倒入保鲜盒里,加入热好的豆浆,均匀搅拌,盖上盖子密封。将保鲜盒容器放入大盘,加45摄氏度温水,让温水包住容器外壁。

等上短短的15分钟就可以了,打开保鲜盒,你就可以看到豆浆已经变成了果冻一样的豆腐脑了!

一碗豆腐脑的热量 一碗软白细滑嫩的豆腐脑15分钟就能搞定,只需要一杯豆浆

甜党们将豆腐脑装到小碗中,撒上白糖就搞定了。咸党们酱油,虾米,想加啥就加啥!!!

本文消息来源于

央视财经是真的吗?

  

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