爱华网相关解答一：我是湿热体质，所以想问一下湿热体质如何祛痘？
吃蛇粉最好，先先排湿毒，痘痘自然就好
相关解答二：我是湿热体质的人，容易长痘，怎么祛痘
祛痘痘用薏米煮粥，吃薏米喝汤；调节湿热体质用山药薏米芡实粥
相关解答三：拔火罐能祛痘吗？我是湿热体质，如果拔火罐会有副作用吗？
痘痘是内分泌失调引起的，青春期多见。面部的小痘痘与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系。拔火罐对湿热有一定效果，但是经常拔火罐易造成皮肤感染。
相关解答四：拔火罐能祛痘吗？我是湿热体质，如果拔火罐会有副作用吗？
呵呵 非常对症。
在 央视 的 中华医药节目中 讲过湿热有痘者拔罐疗法的 。作用非常明显，你可以打开下面网址观看，请放心，不是病毒的网页
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[中华医药]教您如何不生病之湿热体质(2009.04.08)
相关解答五：湿热体质能吃当归吗
看中医的时候，我们经常会听到医生说“湿热”其实是指人的体质，湿热体质的女性，尤其是南方人，一定要注意调理。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。想要摆脱体湿的朋友可以尝试一下方式：
1、食疗
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。
2、运动
运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。
3、清淡饮食
肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
4、调味料祛湿
姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤，用姜汤将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
5、注意室内通风
不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。
6、适当保暖
“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。
相关解答六：湿热体质？
湿热体质的人在南方比较多见，因为常年居住在潮湿的环境中，很容易使身体湿热内蕴。
湿热体质的人，脸部和鼻尖总是油光发亮，脸上油多就容易滋生粉刺、疮疖。湿热体质的人大多有口臭，即是一天刷两次牙，一开口乃会散发异味，自觉口干口苦。湿热体质的人排泄也不是很通畅，大便黏滞，小便发黄。这类人感觉不到自己的热，但如果将手放在皮肤上一会，就会感觉皮肤发烫，这种发热在午后较明显，即便出完汗后还会觉得热。
湿热体质的人性格看起来很开朗，一副活力四射的样子，但其实它们热量过于充足，而湿气有余。一般火气大，缺乏耐心，遇事急躁易发怒。
相关解答七：如何辨别体质湿热
1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
3、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
4、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
5、阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。
6、血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。
7、气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。
8、气郁体质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。
9、瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
10、湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。
11、痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。
希望对你有所帮助！
相关解答八：湿热体质要吃什么比较好
意见建议：您好：湿热体质的人平时的调养原则为燥湿清热，饮食清淡为主，这个对于改善这种湿热体质效果很好的。 我建议您平时在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆 、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜 、莲藕、空心菜等都很好的，希望我的回答可以给您带来帮助。
相关解答九：湿热体质能吃枣吗
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能用，生姜辛辣性温散发，都不利湿热病。所以喝后会有异味，就是湿热加重的原因。可以试喝蜂蜜水，既可以增强体质，同时也有助于便秘的治疗，适宜吃香蕉，香蕉就有润肠胃，通便的作用。
相关解答十：湿热体质能吃枣吗
你好，湿热体质的人是可以吃枸杞和红枣的，有滋阴补气补血的作用，根据你的情况湿热体质人平时多食水果蔬菜，远肥腻厚味、辛热燥烈之品，以保持良好的消化功能。可以多吃健脾养胃的食物
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