瑶柱蒸水蛋 瑶柱蒸水蛋9P

瑶柱蒸水蛋[9P]工艺:蒸

难度:初中水平

人数:2人份

口味:咸鲜味

准备时间:30分钟

烹饪时间:<15分钟

“蒸水蛋,从小吃到大的一道菜, 用温开水浸泡至软的瑶柱(也叫干贝),撕碎,浸泡的水流着用来蒸蛋。这是一道非常适合小朋友吃的蛋羹,味道鲜美又营养丰富,而且易于吸收。家有小朋友的妈妈们,赶快动手试试吧!”

主料:鸡蛋3个干贝10粒

调料:生抽15毫升芝麻油5毫升小葱1根

瑶柱蒸水蛋的做法

1.瑶柱清洗一下,放进大碗,加入230克的温开水浸泡(因为浸泡过瑶柱后的水要用来蒸蛋,所以要称够三个蛋的1.5倍水量,蒸蛋要用凉开水,所以浸泡瑶柱要用温开水,浸泡完以后这水就是凉开水啦)

瑶柱蒸水蛋 瑶柱蒸水蛋9P
2.三个鸡蛋磕进碗里,用筷子顺着一个方向搅打均匀,过筛一次,去掉泡沫和无法过筛的蛋清



3.泡软以后的瑶柱撕碎待用

4.过筛以后的蛋液和撕碎的瑶柱混合



5.加入刚才浸泡过瑶柱的凉开水,轻轻搅拌均匀

6.把材料全部倒入一个较深的碟子里,如果看见有小气泡的,可以用筷子刺破



7.煮半锅水,水开后放入蛋液

8.在装蛋液的深碟上面倒扣一个盘子,盖上锅盖,中小火(我用电磁炉900度)蒸15分钟



9.关火后,打开锅盖,揭开倒扣的盘子,一碟平整光滑的蛋羹就会出现在你面前,把它端出来

10.锅里倒入15毫升生抽,小火煮开(我个人偏爱煮开的生抽,你可以不煮直接用也没问题)



11.加入5毫升的芝麻油,拌匀,成为调料汁

12.把生抽和麻油混合的调料汁淋在蛋羹上面,然后撒上葱花装饰即可









烹饪技巧

1、在鸡蛋中加入1.5倍~2倍的凉开水(比较保险的是1.5~1.7这个比例);

2、搅打均匀的蛋液要过筛一次;

3、装蛋的容器上面要盖盖子或者质量有保证的保鲜膜或者锡纸(安全性及环保性考虑,我认为最好是反扣一个盘子);

4、火不要大,时间不要过长。中小火12~15分钟左右(这个具体看容器的大小,蛋液的厚薄决定);

5、蛋液中不用放盐和其他调料,蒸好以后,淋上生抽和芝麻油就可以啦,有蒸鱼豉油就用蒸鱼豉油是最美味的,没有的话,就用生抽。  

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